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这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明

这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明有时候，我们感到眼睛干涩感觉肿胀，眼眶还凹陷，易疲劳，就会认为是我们感染了什么细菌，让眼睛生病了。但不知这些细菌源正是我们不良的生活习惯。下面就给大家总结一下这些＆ldquo；罪魁祸首＆

燕麦有助宝宝的发育成长

在宝宝的成长发育过程中，1-3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。宝宝发育营养谷物，首选燕麦虽然此时其体重只有成人的1/5左右，但

温补脾胃　糯米功效多

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好

体针耳穴双管齐下治惊厥

惊厥系小儿常见的中枢神经系统器质性或功能性异常的紧急状态。临床表现为意识突然丧失，两眼凝视、上翻或斜视，头多后仰，面肌及四肢呈强直性或阵挛性抽搐。一般经数秒至数分钟而自行缓解，亦有反复发作或持续不止的。按病因可分感染性和

可使“胖脸”变“瘦脸”的简单按摩

胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！做法：最简单的方法是使表情丰富来运

中药红花的功效：活血祛瘀用红花

红花又名红蓝花、草红花，为菊科植物红花的花，性温味辛，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗妇女经闭、产后恶露不净、瘀血作痛、癥瘕、痈肿、跌打损伤等症。临床上用红花制成5%的注射液，循经取穴注射，治疗急慢

冬季上火分清真真假假

中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样知道自己是实火还是虚火呢？看小便小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。看大便大便干结、舌质红的为实

中医理念宜养生

“春捂”抵御时邪俗话说，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，“吃了端午粽，再把棉衣送”。由于初春气候多变，乍暖还寒，早晚温差较大，且常有寒潮来袭，此时人体代谢功能及对外界适应能力均较弱，如果衣着单薄，极易感受风寒。我国有

不可不知的六种米的保健功效

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨

不为人知的十条养生之道

1、适量的喝水有些人有误区，认为水喝的越多对身体越好。其实，喝水和浇花一个道理，多了脸或肢体浮肿，毛孔过粗。2、多吃种子这里说的种子象水稻，莲子，甚至鸡蛋都可以算做种子，因为任何物种为了繁衍，都那最丰富的养分和免疫物质给

美国研究发现针灸止痛的原理

止痛是针灸的一项常见功能，但过去人们对其科学原理并不十分清楚。美国一项最新研究认为，针灸可以促使机体释放一种天然止痛物质，从而起到止痛效果。新一期英国《自然·神经科学》杂志刊登报告说，美国罗彻斯特大学等机构的研究人员通过

禽流感来袭“中药十味汤”来预防

禽流感的又一轮来袭，让很多人都心生畏惧，因其致死率较高，又与平时的感冒症状很难分辨，患者往往不注意引起病毒恶化，当出现上呼吸道症状，如发热、流涕、咽痒等症状时，要及时到医院就医，中医根据这一特性推出“中药十味汤”可有效清

吃粗粮有“讲究”

粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言，膳食纤维较高而能量较少。常吃粗粮有益健康，但不宜贪多，吃粗粮也有许多“讲究”。粗粮一般是指米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦

养胃的9种食物

养胃的9种食物对于胃病患者来说，平时的饮食是很重要的，饮食一定要规律，要减少刺激，尽量选择熟食，避免生吃。下面小编就给大家介绍几种适合胃病患者食用的食物。1、牛奶补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治

草莓是水果中的抗癌冠军

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、

推荐不伤身的中药减肥秘方

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，

查过十万乳房后的健康忠告你应该看看

摸过十万对乳房这事儿不假，可最让我难忘的是这些乳房背后的故事。缘起：抗生素使用不规范，可能要换肾 1998年，我下乡的第一站是咸阳市彬县水口镇，这是我第一次作为原西安医科大学第一附属医院青年志愿者协会成员下

去除口中异味的四款药膳

在与人交谈中，口中有异味是一件令人十分尴尬的事情。口中有异味是不可避免的，特别是对于内分泌失调的人。那么，怎样有效去除口中异味呢？下面就是中医推荐的四款去除口中异味的药粥，一起来了解一下吧。薄荷粥需要鲜薄荷叶30克，粳

肝火旺盛头痛易怒怎么办？吃哪些食物帮助疏肝降火

日常生活中很多人们喜欢吃一些油腻的辛辣的食物，久而久之就会导致身体内部肝火旺盛，肝火旺盛的人们很常见的表现就是头痛易怒，口苦眼干以及耳鸣等不想现象，大家出现这些情况的时候可能就是肝火太旺盛所导致的，要及时的疏肝降火，吃什

中医在治疗这3种类型的疾病上更有效果

我们知道中西医都有着其不同的治疗疾病的方法，在有些西医上无法治疗的疾病中，中医却有着很好的治疗效果。这也是为什么中医在现在的社会中越来越受欢迎的一方面!那么中医对于治疗什么样类型的疾病更有效果呢？下面就由小编来为大家简单

菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效：菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病

解疑：你的眼睛为何老睁不开

小李今年21岁，由于他的左眼皮下垂，导致左右眼皮的高度不一致，影响了美观。尤其当眼球观看上方物体时，可以明显看出左眼皮无法自然向上方翻动。那么他到底患了什么病呢？据空军总医院激光整形美容中心专家介绍，其实这是典型的上睑下

出现黑眼圈是你肾虚了！

引言：很多人经常是一觉醒来就变成了“熊猫眼”，几天都下不去，都认为黑眼圈是熬夜所致。其实不然，黑眼圈还与肾虚有关。中医提醒，出现黑眼圈，是你肾虚了！有不少人一直在为黑眼圈苦恼，只认为是晚上熬夜的过，可睡足了黑眼圈还没下去

中医如何养肝做3件事有帮助

肝脏是人体重要的器官之一，大家都清楚肝脏承担着很多的作用，一旦肝脏出现了问题对于大家健康的影响将是巨大的。正是因为这样，专家提醒大家注意，日常大家一定要注意养肝护肝。那应该怎么办呢？其实大家可以通过中医的方式保养肝脏，下

紫石英有哪些药用价值紫石英有什么副作用

紫石英这味中药被运用的比较广泛，它可用于治疗多种疾病，其药用价值比较高，不过大家对它存在的副作用，也是我们应该了解的。中医养生专家指出，市场上有一些含有紫石英的保健品，但是是否有广告说的那么神奇，大家还是应该慎重选择，因

睡前排湿气最快的方法快速祛除湿气的方法

生活中许多人都有水分。大量的水分不仅会使人感到虚弱，无法提振精力，而且会导致肥胖。同时，脾胃也有问题。因此，改善身体的亚健康并去除水分是关键。曾尝试过中药去除水分，但效果尚需时日才能见效，那么我们平时也可以睡前来去湿，利

化痰止咳养生食谱之板栗白菜冬菇汤

＆ldquo；怪病多痰、百病多由痰作祟＆rdquo；，痰对我们身体的影响很大，轻则引起咳嗽、头晕目眩、心悸短促、恶心呕吐等病症，重则阻碍经络气血运行，造成身体麻木、手脚欲伸不利，严重时会引发半身不遂、颈部淋巴结核等病症。

缺锌有哪些危害缺锌吃什么食物好

锌元素是人体必不可少的一种微量元素，人们在身体发育过程当中锌的作用是非常大带来，正常的锌元素分泌可以保证人们身体正常发育，不过生活中很多人们因为饮食搭配不当造成人们身体缺锌，缺锌有哪些危害呢？缺锌吃什么食物好？人体必须的

气血不足危害大！平时该如何调养？

气血好身体才会好，有的时候气色不好，身体乏力，没什么精神正是气血不足导致的。气血不足的危害性是大家必须要重视的，还有关于气血不足怎么调养方面的介绍，大家都应该烂熟于心，这样才能帮助自己打造出好身体，预防一些常见的疾病，下

小心夏季皮肤病丛生中医调理肺肝脾责无旁贷

中医认为皮肤为人体与外界之屏障，但易受外邪侵袭致皮肤病，亦与脏腑功能失调相关。中医师吴嘉兴表示，肺主气，外合皮毛，肺气失调则皮毛不润；肝藏血，调节血量，肝阴血不足，则皮肤血燥不荣；脾为后天之本，气血生化之源，若脾失健运，

人参的最佳吃法

人参在古代是一种罕见的补药，但随着人们生活水平的提高和人工种植人参数量的增加，人参在现代生活中变得越来越普遍，成为许多次的最佳选择。但人参要发挥最好的营养效果并不是一件简单的事情，我们必须掌握正确的饮食方法。那么人参的正

诊断月经病时怎样进行闻诊嗅气味

闻诊包括闻声音和嗅气味两个方面。前者凭听觉以诊察病人的语言、呼吸、咳嗽等声音；后者凭嗅觉以诊察病人和病室的气味以及病人的排泄物等，来鉴别疾病。嗅气味：口出酸气者，多为胃有宿食，可见于经行胃痛、经行泛酸等；口气臭秽者，多有

家用菜板为什么首选竹的？

每家厨房都离不开菜板，但在材质选择上，国际食品包装协会副会长董金狮表示，应首选竹子的。目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的，但“合格的竹菜板应是天然植物制成，材质较为结实，不容易开裂或掉渣，污垢不易被塞在缝隙里

女人提升性能力的食物有哪些

女人提升性能力的食物有哪些？说到性能力，相信大家都会想到的是男人，其实女性的性能力对婚姻生活也是至关重要的。其实要提升女人的性能力很简单，平时多吃以下8种食物即可。蜂王浆:蜂王浆一直被大家看作美容抗衰老的良好食物。可是很

化痰平喘片的说明书

【药品名称】品名：化痰平喘片汉语拼音：Huatanpingchuanpian【成分】暴马子皮、黄芩、地龙、浮海石、南沙参、百部、盐酸异丙嗪。【性状】本品为棕褐色片；味微苦。【功能主治】清热化痰，止咳平喘。用于急、慢性气管

必须了解：吸脂减肥的副作用

吸脂减肥的副作用存在吗？我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。很多想要减肥塑身的爱美者采用运动、吃减肥药、针灸、按摩等方法进行减肥，但是很难奏效。而吸脂减肥术则是瘦

女性月经不调怎么办中医推荐调理月经食疗方

女性朋友们的月经是伴随着女性大半个人生的生理现象，一般女性朋友们的月经都是十分健康和正常的，不过有点女性朋友们月经因为一些原因导致了月经不调，比如说月经量过少、月经量过多又或者是月经推迟或者提前等等都是月经不调，女性月经

母乳喂养不忘回复苗条身材

母亲通过节食来减肥：一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。为此，专家指出，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著，因

家长这几个错误做法让孩子冬季更容易生病

很多孩子到了冬季的时候就容易频繁生病，除了和气温降低有关以外，还和家长的护理方法不当有关。如果家中有容易生病的孩子，家长在进行护理的时候，需要注意自己采取的护理方法是否合理。比如洗澡后有没有及时给孩子擦干，判断孩子冷热的

老人过性生活的7大原则

1.多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。2.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身

美人神奇点穴法中医美容趋势

如果除了头晕外，你还感到鼻子沉重、不通气，说明感冒已进入中期阶段，建议你反复按压鼻翼两旁的迎香穴，直到局部产生肿胀感为止。迎香穴有清热解风、宣通鼻窍的作用。美人神奇点穴法中医美容趋势如果你有张胖胖的＆ldquo；娃娃脸＆

如何制作幼儿药膳食谱

原料：百合100克，鳗鱼肉250克，盐、黄酒、葱末、姜末、味精各适量。制作：百合鲜品（干品用30克，浸水后用）撕去内膜用盐擦透洗净，放碗内；鳗鱼肉放入少许盐，加入黄酒浸渍10分钟后，放于百合上面，撒上葱、姜末、味精，上蒸

坐月子吃什么|坐月子可以吃兰香子吗

兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥兰香子保健等功效。兰香子的学名为明列子，又称罗勒籽。兰香子为一种叫＆ldquo；山香＆rdquo；植物（又名叫明列子，兰香，香菜，光明子，罗勒籽）之成熟果实，

你认识笔管草吗它有哪些功效和作用

在大自然界中有很多植物，笔管草就是其中的一种。这里说的笔管草也被叫做节节草，是多年生的草本植物，这种植物成熟后的高度一般在20-80cm直接。大家有所不知笔管草的全株都可入药，下面就为大家详细说一说笔管草的功效和作用，

红斑狼疮发病时的症状及治疗方法！

系统性红斑狼疮是一种原因不明的、累及多系统多脏器的、具有多种自身抗体的自体免疫性疾病。［红斑狼疮症状］:红斑狼疮症状（１）多见于２０～４０岁女性，常有对日光及许多药物过敏史，部分患者家族倾向。红斑狼疮症状（２）起病缓慢，

按摩臀部我们需要加点“料&dquo;

导语：按摩臀部可以起到修塑臀线的目的，那我们在按摩中需要加些什么“料”才能事半功倍呢？其实通过正确的精油配方再加上完美的按摩手法，才是美臀过程中的绝好选择。下边我们就来学习一下哪些精油有如此美妙的美臀功效。迷迭香消除水肿

你喝中药的方式正确吗服用中药有哪些禁忌点

中医治疗疾病有着不错的功效，很多朋友会选择喝中药来调理身体，你知道吗？喝中药其实有很多的注意事项，如果你只是盲目的服用，很有可能会带来反效果，因此为了达到最佳的中药治疗功效，小编建议你多学习喝中药所存在的禁忌，下面我们就

用保温杯泡中药对身体好吗有哪些注意事项呢

相信生活中也有不少朋友会用保温杯泡茶养生，那么这种做法是否真的能养生呢？对于我们的身体真的好吗？保温杯相信大家都是用过的，平常用来泡茶还是比较好的，喝的时候是暖暖的，对于我们的身体真的没有不好的影响吗？今天就和小编一起来

灵芝泡酒有哪些药用功效

1.灵芝泡黄酒配方：灵芝90克，黄酒500毫升；制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用；用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升；功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压

女人多大年龄能吃人参

人参作为具有很好营养作用的药用和食用产品，在古代是极为珍贵的。只有那些真正有能力的朋友才能购买。但是，现在它已经开始进入普通大众的生活。但是，很多人也担心不能吃人参。他们想知道适合什么年龄的人参，也想知道适合哪个年龄的人

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