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杠板归的功效与作用

【中药名】杠板归gangbangui【别名】蛇倒退、老虎、犁头刺。【英文名】PolygoniPerfoliatiHerba【来源】蓼科植物杠板归PolygonumperfoliatumL.的全草。【植物形态】多年生蔓性草

中医的补水护肤方法坚持这样做皮肤细嫩柔滑

皮肤好都是靠日常精心护理得当来能实现的，相信很多女性朋友们日常护肤都是使用护肤品来护理，那么除此之外其实还有更多好的方法，让你实现皮肤由内而外的美丽，学会中医的补水护肤方法，让你的皮肤西能柔滑，接下来就和小编来看看到底怎

中医教你几招缓解风湿性关节炎

对于风湿性关节炎的问题，大家在日常生活中一般都是体会过的，很多人居住的环境，长期的潮湿，加上在夏季的时候不注意护理，时间一长就会导致大家的风湿性关节炎。对于这种症状，大家还是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关

推拿治疗内分泌失调的方法

很多人都有过内分泌失调的时候，常常会出现脾气暴躁、白发早衰等症状，严重时会影响患者的生活，并且内分泌失调会导致患者的免疫能力下降，极易感染疾病。那么我们该如何治疗呢！接下来的文章就来为大家介绍中医推拿治疗内分泌失调的方法

身体上有哪些信号表示我们已经睡眠不足了

众所周知，想要拥有一个健康的身体，良好的睡眠是非常重要的。人一天三分之一的时间都会在睡眠上，但是因为各种原因，我们总会出现一些像失眠、多梦等不好的睡眠情况。那么身体上有哪些信号表示我们已经睡眠不足呢？下面就由小编来为大家

孕妇产后减肥不能操之过急

生育刚满一个月,就开始在家里练起了脚踏车。生育仅一月就开始恢复体形锻炼，许多产科医生认为这有点操之过急。最近,许多媒体在宣传像辛迪斯科・克劳馥这样的名人妈妈产后是如何迅速恢复体形的，结果激发了许多新妈妈的瘦身愿望,甚至有

过度抗衰老会中毒如何真正抗衰老

衰老是人人都必须要面对的，但是适当的采取一些抗衰老的方法，可以延长自己的青春。注重抗衰老的人，也需要适当的注意自己的抗衰老方法是否合理，因为不合理的抗衰老方法，可能会导致身体中毒，不仅危害个人身体健康，而且还会让衰老加速

利用8点，可用鸡蛋祛斑

上班族白领们由于接受电脑和手机的辐射，脸上长斑已经是经常遇到的事情。小编为您总结以下8点教你怎样利用鸡蛋祛斑。1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液

六味地黄丸如何分辨优劣

历代中医认为，药材的品质决定了中成药的质量。只有投入优质药材，即历代中医推崇的“地道药材”，才能生产出品质同样优良的中成药，正所谓：“药材好，药才好”！“地道药材”是指在特定产区（土壤、气候）、历史悠久、品种优良、临床疗

缺乏维生素D当心抑郁

维生素D是人体必需微量元素，该维生素不足会影响骨质吸收，增加骨折风险。据《印度时报》近日报道，美国《医学假说》杂志刊登的一项新研究发现，缺少维生素D还可能影响心理健康，导致抑郁症。新研究中，美国佐治亚大学教育学院的艾伦·

花样米饭助春季养生

每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人乏味，因此不妨尝试一些新花样，既变换心情又可达到营养保健、防病抗衰老的目的。虽说做米饭很简单，但是要做出各种花式口味，还真不容易。泰式咖喱饭原料：虾仁、鸡肉各50克，青椒、胡萝卜各3

平民食疗消水肿喝薏仁白木耳汤

冬季气候趋寒，身体基础代谢率下降，久坐的上班族容易脸部、小腿水肿；此外，饮食电解质不平衡、疾病、药物、体质等也容易造成水肿，而给人精神不佳、皮肤不好，甚至肥胖的印象。为了提升新陈代谢力，除了多运动外，在日常饮食中吃对有助

白领女性如何防面部衰老

摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证

中老年人饮食的六不宜

不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60-64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%

常喝这个东西，风寒不再是问题

常喝这个东西，风寒不再是问题生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，很多时候，我们在淋雨后都会煮一碗姜汤，姜汤一定要趁热喝下，可以帮助身体驱寒，人身体就会舒适起来，也能远离感冒疾病，但是喝过姜汤的人应该

养生：晚餐吃太好白天吃点素

晚上吃得油腻白天饮食要清淡55岁的张敏州是公认的忙人，接受记者采访时，电话每隔五六分钟就会响起。可医院同事说，张主任身体比有些年轻医生都好，平时总是精神抖擞，上台做手术可以一站就是十几个小时。他有何养生秘诀？“工作忙的

产后出血是由什么原因引起的？

可分为宫缩乏力较产道裂伤，胎盘因素及凝血功能障碍4类。1、宫缩乏力：胎儿娩出后，胎盘自宫壁剥离及排出，母体宫壁血窦开放致出血在正常情况下由于产后宫腔容积缩小，肌纤维收缩加强，使交织于肌纤维间的子宫壁内血管被压迫止血与此同

卧室设计可根据年龄特征而不同

人们对睡眠环境的追求，大致有＆ldquo；幼儿期＆rdquo；、＆ldquo；青少年期＆rdquo；、＆ldquo；中老年期＆rdquo；三个年龄阶段。这三个阶段虽追求有所不同，但也有一些基本求是相同的。首先是＆ldqu

怎么预防中药发生过敏反应

中药不良反应产生的原因用药过量或长期用药含有有毒物质（如乌头类、马钱子、雷公藤、杏仁、桃仁、蟾酥、蜈蚣、全蝎、朱砂、雄黄等）的中成药常因用量过大或持续用药过久造成中毒。据统计，在中成药毒副反应的病例中，由于超量用药引起中

葵瓜子的功效与作用及禁忌

葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。接下来养生网（www.lyxunlong.com）小编给大家介绍一下葵

杏仁防风的功效与作用

【拼音名】X＆igrave；nR＆eacute；nF＆aacute；nFēn【别名】山当归［四川］、马蹄防风［云南］、兔耳防风【来源】为伞形科茴芹属植物杏仁防风PimpinellacandolleanaWightetAr

中医有哪些食疗可以帮助治疗小儿便秘

小儿因为年龄比较小，身体的各机能也尚没有完全发育，所以出现便秘也是常有的现象。中医认为，小儿便秘大多是因为肠胃积热、燥热内结等等原因造成的，便秘虽然说不是什么大病，但是长期便秘对身体的影响可是非常大的哦!那么中医有哪些食

快速有效的止咳偏方远离咳咳咳

治疗咳嗽的偏方［方一］紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。［方二］苦杏仁6--10克

男性肾虚自测12题| 朝歌肾病专科医院|肾病,肾炎,尿毒症,血尿,肾囊肿,尿潜血,糖尿病肾

◎男性肾虚自测12题首页＞＞肾虚与性＞＞男性肾虚自测12题男性肾虚自测现如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽视自己的健康。看看你是否有以下的情况呢？测试方法：根据你最近一周的情况回答下列问题。1、刚过四十，就发现没有“晨勃”

中药在煎煮前需不需要清洗

相信大家在选择中药的时候，都会有这样的困惑：＆ldquo；中药要不要清洗呢？＆rdquo；有些患者认为拿回来的中药很脏，回家在煎煮之前清洗下会干净一点!其实这是没有必要的哦，有些中药在加工的过程中就已经经历过炮制工作，如

女菀的功效与作用及禁忌

女菀拼音：Nǚ Wǎn别名：白菀、织女菀、女宛、女肠、羊须草、茆出处：出自《神农本草经》《纲目》：白菀即紫菀之色白者也。雷斅言紫菀白如练色者，名羊须草，恐即此物也。来源：药材基源：为菊科植物女菀的根或全草。拉丁植物动物矿

带你了解金蝉花的功效作用和相关禁忌值得你看一看

金蝉花可能很多人都没听说过，这里说的金蝉花其实是一种可以增强人体免疫力的中药药材，它可以保护人类肝脏也可以预防和缓解痛风，对维持人体健康有很大的好处。接下来小编就为大家详细介绍一下金蝉花的功效作用和相关禁忌，这样可以让大

身上有针尖似的小血点

有些人的身上有针尖似的小血点，是许多朋友在生活中会遇到的特殊情况，这种现象可能和紫癜疾病有关。紫癜的形成和多种因素有关，比如血管因素、血小板因素、凝血与抗凝血因素等等，建议患者就医进行诊断之后再进行科学的治疗，切勿自行使

接吻技巧这样的你会吗?

接吻技巧千奇百怪,你或许会很多接吻技巧,可是下文中的八个接吻技巧你会吗？当一个特定的时刻，你和他偶然第一次相遇的时候，第一次接吻的时候，你们面面相对，心旌摇曳，鼻子慢慢贴近，嘴唇轻轻相触，舔舐、吸吮，享受巧克力般的甜蜜滋

中医诊疗为什么总要看舌头舌诊能诊疗疾病

中医的望诊是一种十分神奇的医学，比如说人们日常生活中上火了，中医就能通过舌头来判断，有时候感冒不舒服，去看中医，以上总会说把舌头伸出来看看，他们其实可以通过舌头的颜色来判断是哪个方面出现了问题，通过舌头看健康，下面让我们

这些中药泡脚可以治疗常见疾病

泡脚是我们大家都熟知的一种养生保健方法，而且对于治疗有些疾病也是非常有效果的。生活中很多人都问：＆ldquo；怎样泡脚才算泡好呢？＆rdquo；其实很简单，当泡到你感觉后背有点湿湿的就行了，但是也不能大量出汗哦，否则容易

葡萄酒中基本成分的品尝方法

一个酒的感官性质依赖于它的化学组份。酒可以被看作是含有醇、糖、有机酸、盐、酚类化合物和其他物质的水溶液。这些组份中，每种都有它特有的气味和滋味，在酒中融合为一个协调的整体。一个酒的质量和风味并不是这些单一物质的品质的总和

舌苔颜色的饮食调理原则

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正

鼻咽癌的食疗方法有哪些应该怎样预防呢

鼻子的重要性，大家都是知道的。我们所有的气味都是来源于鼻子的闻，所以，对于大家来说是很重要的。那么，像这种鼻咽炎的问题，对于大家来说，这几年是很常见的，不仅关系到大家的身体健康，更是关系到大家的嗅觉。所以，大家是很有必要

脂肪肝吃和动要这样做

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，同时配合适当运动。脂肪肝患者的具体

头发颜色的变化能发现疾病隐患

头发颜色与肾有关，另外，头发颜色还反映身体疾病隐患。下面教您通过观察头发的颜色自测疾病隐患，以便及时采取措施。教你看头发颜色自测疾病隐患灰白发正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血

掌握化妆包里的加减法则

要出行，在收拾行装的时候却十分的苦恼，面对着梳妆台上的瓶瓶罐罐，哪一个都是你的心头宝，难以取舍。但今年的美妆品更多偏重的是全效，所以只要掌握了化妆包里的加减法则，一物多用不是神话。绝对能让你轻轻松松出游去，漂漂亮亮回来!

明星减肥不惜一切代价

新港女星为减肥各出奇招，国产阿姐向云戒吃一年白米饭，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。向云曾为除去身上的“三层肉”而服减肥药。先说新传媒阿姐向云，她接受本报记者专访，谈到如何享“瘦”

老人骨折吃什么好推荐高能量高蛋白膳食

很多老人都患有骨科疾病，因为人上了年纪之后，骨质较差，骨质疏松，骨折等都会找上老人，尤其是六十岁朝上的老人，骨折后康复起来比较慢。那么老年人骨折了应该吃什么调理呢？饮食方面注意保持营养均衡，可以促进身体的康复，下面小编就

带孩子看中医时中医生会问什么

望诊由于婴幼儿不会说话，即使较大儿童往往也不能正确叙述病情，况且寸口脉短小，就诊时又多不能与医生很好合作，哭闹乱动而影响脉息，因此望诊就显得尤为重要。历代中医儿科医家都把望诊列为首位，认为小儿病于内，必形于外。因此可以

煎中药前不要用水清洗

中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。中药在煎煮之前不宜水洗，还有以下几个方面的原因：水洗可使药材中含有的水溶性成分流失。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，

身体虚弱黑眼圈严重怎么调理中医药膳食疗方来帮您

人们都是吃五谷杂粮在生长，所以人生在世生病都是非常正常的事情，不过有的人们以为身体虚弱导致了脸上黑眼圈严重，身体不适黑眼圈严重怎么调理，这还需要针对什么疾病来调理才行，不通的药膳可以治疗不同的疾病，下面来给大家介绍几款药

备孕爸爸要做哪些准备？

及早治疗男科疾病在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的＆ldquo；工厂＆rdquo；，附睾是储存精子的＆ldquo；仓库＆rdquo；，输精管是＆ldquo；交通枢纽＆rdquo；，精索动脉和静脉

中医“申遗”：脱困或复兴？

一个民族忘记了自己的历史与文化，就不能深刻地了解现在和正确地走向未来。复兴，一个伤感的字眼，只有当那些曾经的辉煌经历衰落又要回归荣耀的时候，才被人提及。中医药正谋求复兴，为免悲剧式的衰落———它义无反顾地走上申遗之路。漫

你亚健康吗　请试试推拿

亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现

为啥有些面瘫针灸无效

从中医学角度讲，不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭，其根本均为患者自身正气虚弱，脉络空虚而致气血不能正常运行，使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络，使患者气血得以平衡、正常地运行，以濡养患侧面肌

女人痛经大问题　中药调理知多少

痛经是很多女性挥之不去的噩梦。全世界大约60%的女性，每个月都会有那么几天很不舒服，从轻微的不适，到身体内经历一场地动山摇的撕裂，无不折磨着她们。女人一生中总会遇到这样那样的问题，月经不调，痛经，盆腔炎……这些疾病扰乱你

常吃核桃多搓脚心可养肾

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴”的养生法。.hzh ｛display: none

怎样选择适合自己及家人的艾灸工具？

核心提示：怎样选择艾灸工具？艾灸盒和艾灸罐怎么区分使用呢？选择合适的艾灸工具，可防止烫伤，同时正确的操作方法可达到理想的防病治病功效。怎样选择适合自己及家人的艾灸工具？目前，艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐两种。怎样选择合适

寒冷冬天女性需精心呵护6部位

到了冬天，对于女人而言，温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得，要么裹得像个粽子毫无曲线可言，要么就只能在寒风中美丽“冻”人了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒冷的冬天，保护好这6个部位，你既可以美丽，又可以动人了。

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