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民间验方预防流产

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则： 1.莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者

日常生活经常犯的致命小错误

1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。

经前乳房胀痛莫大意

女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。经前乳房胀痛与子宫肌瘤、乳腺增

有效中成药让冻疮走开

冬天一来，冻疮又发生，又痒又痛，令人烦恼不已，那么，治疗冻疮，可以选用什么中成药呢？京万红烫伤膏先用温开水把患处洗净，再涂京万红软膏，每日1次。曾治数十例，均获佳效。云南白药酊以云南白药酊外搽患处，每日3-4次，一般用药

一日早中晚养生各不同

早间养生重在“练”早晨一般在6点左右起床为宜。起来后的第一件事应该养成清晨大小便的良好习惯，然后打开窗户，将室内的污浊空气尽快放出去，换为室外的新鲜空气。做完这些后，记得喝一大杯白开水，少吃点主食，即投入晨练。午间养生重

注意：早春易发生中风

50%以上的中风发生在早春，这是我国高血压病人中风情况的一个调查数据。因为在乍暖还寒的初春天气，人体血压更容易波动。高血压患者请勤快点，一天量三次血压这个早春尤其值得注意，在2010-2011年的整个冬季，天气相当冷，

学会如何有效预防牙周炎

也许很少人会知道，正常的牙龈是粉红色的，对细菌有很好的抵杭力。如果刷牙刷出血，那就有可能是牙周病。专家指出，牙周病发与否是可以预见的，只要平时多留心，就不难发现。专家表示，口腔疾病大都能从日常中看出来，比如刷牙时

决明子的减肥功效决明子减肥的原理

人们总是以为自己在镜子前变得更强壮，不愿意主观地承认自己已经变胖。女人总是会发现自己在照镜子的过程中变得越来越胖，这在很多减肥茶中都可以看到。可以看出，在决明子存在的情况下，决明子确实在这方面具有一定作用。那么决明子的减

三个穴位对抗晕车

很多朋友在乘车时会晕车，出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。这里给大家一个简单易行的办法，就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，能临时缓解症状。据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通

艾灸保健功效强细数夏季艾灸养生的几大好处

中医艾灸一直都被广大朋友所认可，它是中医保健的特色疗法，也是治病的重要方法，有句话叫做，冬病夏治，冬天发作的病症在夏季治疗也会有着不错的效果。中医建议广大患者在夏季结合艾灸的方法进行保健治疗，那么夏季艾灸到底有哪些好处呢

学习中医抗衰老秘方保持年轻美丽容颜

人们在年轻的时候也许意识不到衰老的心情，随着年龄的增长，脸上皱纹的出现，身体各方面逐渐出现衰老的变化之后，也许就会知道要抗衰老有多重要，其实大家都有一颗保持年轻心，只是很多人不知道该如何做才能保持年轻，下面我们一起来学习

自信是一杯快乐的鸡尾酒

自信是我们力量的源泉，是我们生命的根基。有了它，我们才能跨越障碍，推进各项计划。即便以前曾经缺少自信，它也总是可以被重建的。美国纽约市市长朱利安尼在“9·11”后被称为“第一个讲笑话的人”。今年，我们全民族也遭遇了惨痛的

清晨喝盐水到底好不好？

早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是＆ldquo；早蜜晚水＆rdquo；为好。理由有

钩藤的功效与作用

钩藤是一种常绿藤本植物，有一定的药用价值。钩藤味甘、微苦，性微寒，具有清热平肝，熄风止痉的功效，主要治疗肝火上逆头痛目赤，肝阳上亢头晕目眩，热盛动风惊痫，小儿惊风等疾病。下面就具体看看，钩藤的功效与作用及禁忌钩藤的功效与

小孩气虚吃什么好

小孩气虚吃什么好专家告诉我们，气虚是一种广泛存在人群中的身体状况。气是构成身体的基本物质之一，是决定人体正常生理运动的一个动力所以。如果说日常生活中没有养成良好的生活习惯，出现失眠、熬夜、过度劳累等，那么就会伤害身体中的

哪些情况不宜马上怀孕

为了新生儿的健康，有几种情况女性不宜马上怀孕：一、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌，孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。二、上节育环的妇女取环后要有2-3次正常月经后再怀孕。三、人流、早产的妇

激光针刀的治疗原理

［导语］激光针刀的治疗原理是什么？你知道吗？下面专家为您介绍激光针刀的治疗原理，希望对广大患者有所帮助。治疗原理为：1、刺激作用：大功率针刺经络穴位，带有泊光的生理效应，加强针感，同时激光的热效应可以“温针”达到灸治。2

便秘分虚实中医辨证治疗

秋冬交替时节，肠胃也要“换季”。这个时候，不少人都因便秘而感到郁闷：一进厕所就是十几二十分钟，费了不少劲却总在做无用功。从临床来看，近日便秘和腹泻的患者均有增多，但剧增的主要还是便秘患者。从中医治疗的角度看，便秘要先分虚

火针拔罐双管齐下治疱疹

带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性疱疹性皮肤病，本病多为急性发病，临床表现为密集成群的水疱沿一侧周围神经呈带状分布，好发部位为肋间神经分布区域，常伴剧烈的神经痛及局部淋巴结肿痛，易发生后遗神经痛。带状疱疹既可继发于

多吃糙米春日健胃食材大推荐

春天消化系统最容易出现问题，尤其前几天为了清明三天小长假，大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时，很容易就会出现肠胃问题，甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病，就要注意以下方面了。玉米

女人偏头痛到底哪里出差错

偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这

要治好月经不调先找出病根所在

月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反应，任何一个要素面不正常都属于月经异常，即常说的“月经不调”。专家指出，月经不调是妇科常见疾病，病因可能是器

3种粗粮现在吃最营养

简要内容：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。1、薏米推荐理由：薏米含有丰富的亚油

小儿冬季久咳的中医疗养

初冬时节，气候变化起伏较大，有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当，容易感受外邪出现咳嗽不止的情况，尽管吃了很多抗生素及止咳药，但是效果却不明显，很让家长揪心。外邪伤肺咳嗽剧烈小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的

养生切忌“饥则进食，渴则饮水”

累了休息，渴了喝水，有病去医院等传统生活行为通常是被动的。其实，这些被动行为往往对健康不利。如果变被动为主动，做到未雨绸缪，防患于未然，就能提高健康水平。主动原则认为，平时就要养成良好的生活习惯，并且定期检查身体，特别是

夏季喝凉茶不宜冰镇后服用

夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。另外，中医师还指出，中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都

中医教你一招搞定口臭狐臭脚臭

如果有口臭或狐臭，不仅自己尴尬，也让旁人难受，缓解这些困扰，中医教你一招搞定。口臭：含点龙眼干每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热

米饭的四种营养吃法

作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵

中医推拿方法帮你巧妙治疗感冒

导读：中医推拿方法帮你桥面治疗感冒，感冒是人群中最常见的疾病，得了感冒后，我们常常会选择打针吃药来治疗，其实治疗感冒除了吃药打针外，不妨试试中医推拿，你同样会收到意想不到的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、

春日暖　养脾肾

时下空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，且应以调养脾肾为主。中医认为脾肾为后天之本，气血生化之源。脾肾功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。唐代著名医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”强调了

吴茱萸外敷止呕不一般

本文由中医临床实践家毛以林（道少斋主人）最初发表于爱爱医网站。近人唯喜以内服药疗疾，外治法往往被人们所忽略，使用得当确实有奇效。谈谈吴茱萸外用的临床心得传统医学中过去曾存在“大方医”看不起“下甲人”的现象，现在的内科临床

豆浆pk牛奶哪个更能健康减脂

核心提示：豆浆和牛奶都是富含高营养的饮品，都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk，选出真正适合你的减肥食物吧。豆浆：豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质

怀孕四个月胎动不安该怎么办中医治疗能保住胎儿吗

临床上导致胎动不安的原因有很多，所以在治疗的时候建议接受中医辨证治疗的方法。中医中药治疗可以避免药物对胎儿造成副作用，同时又可以从内在调理孕妇的身体，让孕妇的身体恢复正常，让胎儿在子宫内可以正常发育。胎动不安该怎么办？中

剖腹产怎么饮食调理

在剖腹产之后我们的妈妈们应该知道如何保证我们的饮食上有充分的营养。要点1、饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身

中医问诊需要询问哪些内容

相信对于中医有所了解的朋友，一定对望闻问切的特色诊疗方法一定不会陌生。望诊、问诊、切诊等就是常见的中医诊疗方法，而且效果也是非常有效的。而今天我们就来说说中医问诊技术，我们都知道问诊是对患者或者陪护者进行系统而有目的的询

乳房有结节怎么办吃哪些中药可以帮助散结

女性的乳房健康是近几年来非常引人注目的一个女性健康问题，很多女性朋友因为种种原因导致了乳房出现疾病，比如说乳房长结节就是一种非常常见的乳腺疾病，乳房有结节怎么办呢？吃那些中药可以帮助散结？乳房有结节该怎么护理帮助散结？乳

咳嗽伴有喉咙痛怎么办

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，

坐月子好吃什么|坐月子可以吃蛋糕吗

蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打（充入气泡）后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而成的海绵

乳腺癌的治疗方法我们了解多少呢？

手术治疗：仍是胃癌的唯一有效的治疗方法，也是姑息性治疗的主要手段。胃癌手术治疗的主要方法包括远端胃大部切除术、近端胃大部切除术、全胃切除及全胃合并脾、胰体尾切除术、Appleby术、胃癌合并受累脏器联合切除术以及姑息性

宝宝的小脚丫检验孩子神经发育的标准

宝宝的小脚丫，可反映出很多神经系统的病症。比如脑瘫的孩子通常会脚尖发硬，脚跟不能着地，双腿交叉呈剪刀状。具体来说，可有以下几个评判指标：1、托着宝宝的腋下让其光脚接触平面，这时宝宝会做迈步动作，看上去很像行走。这种反射会

枸杞子虽好但别贪吃这些人千万别吃

我们都知道枸杞子是非常滋补的中药材，不仅对身体好，还能抗衰老。但是，这些好处对以下这些人群不仅没益处，还会产生反效果。以下，我们就来看看关于枸杞的食用禁忌有哪些。……枸杞的食用禁忌枸杞一天吃多少对身体最好枸杞虽然具有很好

“井底泥”敷肚脐保孕妇一身两命

葛洪（283年 - 343年），字稚川，自号抱朴子，世称小仙翁；出身江南士族。东晋道教学者领袖、著名炼丹家、医药学家。著有鸿篇巨制《抱朴子》和《肘后备急方》传世，另著《金匮药方》、《正统道藏》、《万历续道

夏天性爱频率一周三次为好

中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则，中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中，这样的论述也很多见。比如，古人根据四时季节的交替，提出了“春二夏三秋一冬无

冬天便秘专家称或与保暖内衣有关

塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包

看甲也能辨病

甲是指（趾）末端伸面的坚硬角质，是皮肤的一部分，疾病可引发甲板的颜色改变，所以它是健康的一面镜子，透过它可窥测出一些隐藏的系统性疾病。大众课堂甲是指（趾）末端伸面的坚硬角质，是皮肤的一部分。它具有保护其下柔软的皮肤组织的

常吃杂粮有助防癌

国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生活习惯，这一

老年人活动时气短怎么办

近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明

红豆大麦做饭可以防止便秘

我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便

中医全面治疗颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现

通往性高潮的十三个穴道

人的身体穴位很多，在中医上有着举足轻重的作用，但很多人未必知道，一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用，掌握这些穴道和技巧，会让你的性生活更加美满。中国的穴位学说与性学的合二为一，让你照准人体的性敏感点，轻松享受高潮。人的身

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