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五味子泡水一次放几粒好

听说五味子泡水喝不仅可以增强人体免疫力，还能保护肝脏、益气生津等，但不知道一次泡水喝要放几粒呢？五味子泡水喝能不能长期喝呢？一、五味子泡水一次放几粒5＆mdash；10粒。五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩

夏季该如何养生中医强调切不可贪凉

夏季该如何养生？说到酷暑天气，很多朋友都会忽略掉养生环节，燥热的天气容易让人上火，如果你不懂得合理养生的话，就会给很多疾病可乘之机。那么夏季怎样养生比较合适呢？注意结合中医疗法，可以有效缓解你浮躁不适的症状，下面小编就来

消除黑眼圈的八大方法你都知道哪些？

长时间的熬夜失眠，第二天起床你就会发现自己有了黑眼圈。黑眼圈会妨碍一个人的美丽的容貌，让别人看起来你这个人一点精神都没有。那我们应该怎样消除黑眼圈呢？今天小编就给大家整理了一篇关于消除黑眼圈的文章。黑眼圈的形成原因熬夜，

女人体寒的好好看看吧！内在决定外在

1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹

中医有什么妙招能够缓解打嗝现象

打嗝是非常正常的现象，但是如果在一些公众场合打嗝的话，就是比较尴尬了。我们知道过饱或者过饿都会出现打嗝的现象，有人打一会就好了，但是有些人就一直停不下来，那么应该怎么办呢？那么就由小编来为大家介绍几种帮助治疗打嗝的中医方

怎么从脸上看自己是否需要排毒中医上有哪些自然的排毒方法

人体内其实还是会有很多的毒素，针对这样的情况，有的人是体内的毒素比较多，有的人是体内的毒素比较少，所以要看个人的实际情况。其实从一个人的脸上也是可以判断毒素的多少的，究竟怎么看，怎么进行判断会很重要。那么，怎么从脸上看自

水果的好与坏你知道吗？夏季吃水果注意事项

都说多吃水果对身体好，而且夏天的天气又非常的热，水果又多汁水又可解渴，多吃水果有何不可。但是有些水果却不是能够多吃的而且吃了也没有多少效果。那究竟应该吃什么样的水果呢？又应该怎样吃水果呢？今天小编就带着大家去看一看这水果

中医针灸如何帮助治疗青光眼

相信大家对于青光眼应该不会陌生，它是我们生活中比较常见的一种眼部疾病，其导致的原因有很多，主要的就是风火引起的。在中医中称青光眼为＆ldquo；绿风内障＆rdquo；，主要的特征有视力下降、瞳神散大，呈淡绿色等等，对生活

男性精子质量低怎么办选择中药可不能盲目

男性精子质量低下的话，就很容易带来不育的困扰，大部分男性会选择结合中药来调理肾虚，精子质量不好等问题。但是中医指出，中药可不能乱吃，有些中药是有可能起到杀精效果的，部分中药也是可以带来良好的补肾功效的，下面小编就这几个问

秋冬季常见传染病有哪些？

1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点，属于一种无国界的疾病，易造成暴发性流行或世界性大流行。其发病率占传染病之首，每年世界上有10%的人口即6亿人患流感

三伏天如何养生三伏天养生吃什么

三伏天如何养生＆ldquo；三伏天＆rdquo；是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的＆ldquo；苦夏＆rdquo；就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、

你认识凤尾草吗它的功效作用和禁忌你了解多少

在自然界有很多很多的植物，这些植物虽然比较普通，但却是一种中药药材，凤尾草就是其中之一。凤尾草是一种野生草本植物，即可供人类观赏有一定的观赏价值，还可以入药，接下来就是对凤尾草功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解

阴虚火旺用什么泡水喝

现在对于女性朋友来说，如果有阴虚火旺的问题，那么很容易导致身体伤害，这对男人的健康是非常有害的，我们必须注意这种情况，尽量避免及时照顾这些问题，以使我们健康，那么阴虚火旺用什么泡水喝好呢，一起看看吧。蜂蜜蜂蜜同样是大家不

生姜柠檬水是治疗便秘的神器

生活中，很多人被便秘问题困扰，本期，给大家推荐一款能缓解此问题的饮品＆mdash；＆mdash；＆mdash；生姜柠檬水。姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能

药物减肥有几种

目前，国内市场上减肥的药物较多，有西药，也有中药。这些药物一般有四类：第一类：食欲抑制剂。主要有氟苯丙氨、苯甲吗咐、芬氟拉明、降糖灵等。第二类：增加代谢药。主要适用于肥胖并发呼吸功能不全者。如甲状腺片和孕酮等。第三类：减

降温天气如何养生防病

秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下老中医养生网为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，

练气功时的异常反应

异常反应也称不良反应，在练功中由于对练功的基本原则和方法未能正确掌握，所以在练功中出现一些异常现象，如头昏脑胀、胸腹胀满、气不归原等各种反应。这些异常反应的出现，影响练功的进展和健康，故称不良反应。遇有此种情况出现时，应

推荐外食族进食小贴士

现在很多女性都是外食一族，外食烹调的过程中，会加重调味料的比例，相对的热量自然就高不可挡。减肥，饮食调节很重要，其实“少吃”不如“巧吃”，掌握一些饮食技巧，把握少油、少酱、简单的原则，我们就不会是外食发胖族群中的主角。·

啤酒有哪些食疗方法

啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰富的营养素，又兼有调节生理功能和新陈代谢作用。主治。高血压，动脉硬化，

神奇养生睡姿帮你越睡越长寿

＆＃65279；关于养生保健，许多人认为它非常复杂并且实际上难以操作。不是这种情况。养生保健中最重要的是调整我们的生活习惯。操作起来并不困难。一个简单的事情，如睡眠，我们每天需要做的事情，如果我们做得好，我们可以在养生保

【心恶热】心为火脏，主血脉，热甚火亢则心血易伤；心主神明，高热患者容易产生神昏谵语、狂躁等热伤神明的症候，故有“心恶热”之说（见《素问·宣明五气篇》）。（责任编辑：zxwq）

排卵期出血是怎么回事需要治疗吗

明明大姨妈才刚走没多久，为什么又见红了？在月经中期出血的出血现象其实是排卵期出血，那么，排卵期会出血是怎么回事？排卵期出血需要治疗吗？排卵期出血经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期，阴道又会出现有少量血流出的现象

怎样才算是月经不调？看月经不调的症状

1、痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。 2、经血颜色：正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘

女性吃西洋参的禁忌

西洋参是常见的保健药材，可以用来烧煮，炖煮或者是泡水以及直接含化食用。因此不少人都喜欢吃，不过西洋参也有饮食禁忌哦，想要健康吃西洋参就要了解这些禁忌，那下面跟着小编去瞧瞧吧。一、不宜喝的太多西洋参可以给我们带来的好处非常

打呼噜的人该如何做好日常保健

很多人对打呼噜这件事都很反感，打呼噜人不仅会影响自己，还会影响别人，打呼噜从医学上讲是睡眠呼吸暂停综合症，这种症状不仅是由于肥胖引起的，还有可能是枕头不适合或者吸烟患者，那么打呼噜的人该如何进行自我保健呢？打呼噜的人该如

黄柏的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

黄柏拼音：Hu＆aacute；nɡ B＆ograve；别名：黄檗、元柏、檗木来源：本品为芸香科植物黄皮树Phellodendron chinense Schneid.或黄檗Phellodendron amurense R

百岁老中医的7个养生秘诀

1、除喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。2、不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，

快乐是养生法宝之一

养生法宝之一：快乐我们养生是为了什么？健康？长寿？其实最终我们追求的只是快乐。可是并不是人人都快乐？快乐到底是什么，怎样才能快乐？有一个古老的寓言：一个少年去拜访一位智者，问“我怎样才能变成一个自己快乐，也让别人快乐的人

风湿骨康片的说明书

【药品名称】通用名称：风湿骨康片汉语拼音：FengshiGuKangPian剂型：片剂。【成份】麻黄、马钱子膏、防风、牛膝、独活、桑寄生、防已、丹参、桂枝、断续、木瓜、甘草、制川乌、牡蛎（煅）、淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。【性

产后妈咪瘦身之苗条懒招

如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方法，我们向各大美容院和医院出发――最终发现：产后妈咪之苗条“

女人养肾最佳10种食物？滋阴补肾最有效

男性不仅需要滋养肾脏，女性也可能因为年龄、过度工作和其他原因导致肾虚，甚至比男性更常见。那么扇贝、黑鸡、枸杞、海参、欧里雅芙蓉、黑豆和桑椹等食物都非常适合女性来滋养肾脏。女人养肾最佳10种食物1、干贝干贝作为水产类食物，

腹部赘肉难减的八大原因

腹部赘肉难减的八大原因多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。 1.年纪大了不好减随

白木耳的功效与作用

对于白木耳相信每一位朋友都不陌生，事实上吃白木耳的好处有很多，你想要了解白木耳的功效与作用吗？那就让我们一起来看一看吃白木耳的好处、吃白木耳的注意事项，相信能够帮助大家解答这一疑惑哦。白木耳的功效与作用1、防癌抗癌白木耳

当归苦参丸的说明书

【药品名称】：当归苦参丸【药品性状】：本品为黄褐色的大蜜丸；气微，味苦。【药物成分】：当归、苦参。辅料为蜂蜜、玉米阮。【功效与作用】：凉血，祛湿。用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。【用法与用量】：

三伏天最炎热三伏天怎么养生

每年三伏天的时候是最炎热的时候，有些人们因为天气炎热喜欢吃冷饮、晚睡熬夜不睡觉，这时候人们往往胃口和身体都欠佳，那么三伏天怎么养生对身体好呢？三伏天吃什么对身体好呢？三伏天如果不注意保护身体的健康，很容易导致疾病的发生。

眼皮跳是因为脾胃不好吗总是眼皮跳该怎么治疗

我们平时可能都有眼皮跳的经历，有种说法认为眼皮跳与祸福有关，这是没有科学依据的，中医养生专家指出，眼皮总是跳，有可能是身体异常的信号，最可能是就是脾胃出现问题。眼皮跳是因为脾胃不好吗？总是眼皮跳该怎么治疗？眼皮跳可能

上班犯困影响工作效率喝茶帮助提神

春季的时候很多人们容易犯春困，可能和天气原因有关系吧，这时候很多人们都是睡不醒的样子，对于上班的人们来说上班犯困可不好，上班犯困影响工作效率，所以及时的补充身体营养调理身体，大家不妨通过喝茶来帮助提神，喝那些差提神呢？茉

春困秋乏夏打盹点穴提神

春困秋乏夏打盹，办公室里的冷气也无法拯救昏昏欲睡的你？中医认为，夏季昏昏欲睡主要与暑湿有关。脾主湿，脾湿最大的特点就是会让人感觉困乏。上班没精神？无法专心工作？可试着按按人体的＆ldquo；自醒穴＆rdquo；，几个穴位

我们该如何知道自己脾胃不好?如何调理?

脾胃不好的信号：信号一、便秘胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压

注意：电脑位置有三忌

1.忌放电脑的房间不清洁，因灰尘过多会造成键盘不能正常操作，并容易划伤软磁碟片。2.忌将电脑放在潮湿的地方，因为会使电气触点的接触性变差。3.忌在电脑周围放置电视、音响组合、电风扇等带有磁性的物品。因为它们工作时会产生磁

喉咙痛吃什么喉咙痛食疗方

喉咙痛怎么食疗喉咙痛是一种常见的症状，虽然并不是什么大病，但是对我们的生活以及工作都带来了不方便。一般情况下，喉咙痛都是伴随着感冒，想要令身体快速的恢复健康，那么除了注意休息之外还应该多喝水，同时饮食方面也要更加的清淡。

耳屎不是你想掏就能掏

耳屎是什么？又是干什么的？耳屎，医学上称为耵聍，是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质，混合了灰尘、皮屑形成的。耳屎分两类，一类干性耵聍，一类湿性耵聍，后者俗称＆ldquo；油耳＆rdquo；。＆ldquo；油耳＆rdquo

鸽子汤营养价值很多鸽子汤到底有哪些功效

日常生活中很多人们工作都很辛苦，所以必要的滋补身体是很有必要的，滋补身体最好的当属食物来补充身体营养了，这里给大家介绍鸽子汤的营养价值，鸽子汤是一种非常滋补的食物，人们可以通过食用鸽子汤来强筋健骨，明目润肺从而达到保健身

阿胶补血吃时的7大禁忌

1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。2、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶＆ldquo；久服轻身益气＆rdquo；的

溃疡性结肠炎什么中药可以治疗溃疡性结肠炎的食疗方介绍

溃疡性结肠炎是肠胃疾病比较严重的一种，有的患者因为没有及时治疗，引起了更多的并发症，对该病的危害，大家一定要有充分的认识，选择正确的方法加以诊治。那么溃疡性结肠炎什么中药可以治疗？溃疡性结肠炎的食疗方有哪些？溃疡性结

仙人球很常见你知道它有什么药用价值和作用吗

说起仙人球相信大家应该很熟悉，仙人球是一种比较常见的绿色植物，大家通常把它制作成盆栽在家里或者公司种植。仙人球本身可以起到净化空气、抗辐射、美化环境等作用，但仙人球还有很突出的药用价值，想具体了解仙人球不妨随小编一起来看

月经量过多的调理配方

许多女性都要面对月经期中许多问题，如月经不调，月经量过多等等的问题。那么，对于女性月经期量过多要怎么办呢？其实，月经过多较多出现在青春期少女生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固

土茯苓的功效与作用

土茯苓是一种野生中药材，它来源于百合科野生植物，福临是这种植物的干燥根茎，它多出产在一些野外的山林中，平时人们也喜欢把它叫做过山龙或者刺猪苓。土茯苓这种中药材能强壮筋骨，也能祛风除湿，但它在使用的时候也有诸多禁忌，想对它

肥胖与疾病有不解之缘

大量研究发现，肥胖与疾病有不解之缘，请看：肥胖与脂肪肝肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%；在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4.1

调理肝脾四茶饮

天气逐渐转热、湿气渐增，会影响肠胃机能，易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。而饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。防风白术茶适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不

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