西洋参是常见的保健药材，可以用来烧煮，炖煮或者是泡水以及直接含化食用。因此不少人都喜欢吃，不过西洋参也有饮食禁忌哦，想要健康吃西洋参就要了解这些禁忌，那下面跟着小编去瞧瞧吧。

一、不宜喝的太多

西洋参可以给我们带来的好处非常多，比如可以提高免疫力，可以抵抗疲劳，可以增强免疫力，也可以保护心血管，甚至在血糖的调节上也有比较好的作用，可是我们也不要一次性喝得太多，应该要控制好量的问题，吃多了反而容易引起口干烦躁，也有可能会导致兴奋和失眠。西洋参的产地不同，功效的强弱也不同，据了解加拿大西洋参的功效比较强大，在全球的知名度都比较高。

二、寒性体质勿用

西洋参属于一种凉性的滋补保健品，也属于中药材的一种具有滋阴补气的功效，可是有的人天生就湿气和寒气比较重，或者本身就有体虚害怕寒冷的情况，那么千万不要吃西洋参，否则有可能会导致这方面的情况日益严重。

三、经期女性慎用

西洋参具有活血的功效也具有滋补的作用，可是生理期的女性朋友还是要暂停使用，否则可能会影响到正常的生理期状态。有的女性本身就怀孕了，怀孕了应该要注意食物的选择，也应该要注意滋补品的选择，建议孕妇不要吃西洋参。

四、切勿长期使用

西洋参可以给我们带来的滋阴补气效果非常的好，但是长期饮用的话，可能会引起营养失调，再加上它的性质寒冷，有可能会损伤脾胃，也有可能会引起食欲不振，所以大家还是应该要在吃一段时间之后稍微暂停一段时间。