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中医气功有哪些功效牢记这几类禁忌人群

中医养生气功一直都被大众所推崇，很多老人都喜欢打打太极，练练气功，那么气功真的人人都可以去练吗？有没有什么相关的禁忌点。中医气功好处多多，这是一种独特的自我锻炼方法，通过调动真气，可以增强人体机能，强身健体，延年益寿，下

坐月子吃什么|坐月子可以吃决明子吗

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生；小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。秋末果实成熟

喝酒加重烦躁不安烦躁不安的四大饮食保健法

患者自觉烦闷急燥，心神不定。常常会觉得烦躁不安，可是又说不清原因，或者是担心的事情太多了。若是烦躁不安的症状过于持久。让人烦躁不安的焦虑症通常与性格有关，如急性子、个性倔强、固执己见等；另外，血与尿中含过量去甲肾上腺素或

乙肝致胁痛腹胀为您开张中药方

胁痛是乙肝患者常见症状。胁痛部位常以右侧为主，也可表现为两侧疼痛，或牵引及背部疼痛。其性质常呈隐痛、胀痛、灼痛、钝痛或刺痛。少数疼痛剧烈者，常被误诊为急腹症或胆肾结石。中医认为，胁痛分虚实两类，实者因气滞、血瘀、湿热而致

中医分型的湿疹问题具体有哪些呢

对于湿疹的问题，还是比较多的，大家应该注重相关的问题，预防和治疗都是很重要的，皮疹可发生在任何部位，但以外露部位及屈侧为多见，皮疹往往对称分布。所以说，一旦出现在湿疹的问题，大家还是应该注意相关的治疗，今天就让小编和大家

牙齿美白其实也可以很简单

灿烂的笑容、雪白的牙齿，是一件赏心悦目之事。只是试遍了所有市面上号称美白牙齿的牙膏却收效甚微，好像只有去做专业的牙齿保健机构洗牙才能换回一口雪白的牙齿一样。其实，有一些简单且方便的方法，各位职场白领不妨一试。1、家里的食

利用中医针灸美容有着哪些原则

现如今越来越多的女性朋友开始注重起自己的颜值问题，毕竟在这个看颜值的时代，拥有一个美丽的外表是非常重要的一件事。而美容的方法在现如今也是有着非常多，面膜、饮食、按摩。那么你知道中医的针灸也是可以有效的帮助美容的吗？下面就

月经不调不用慌不妨试试中药熏洗法

月经不调让很多女性都感到痛苦，这种妇科病的诱因有很多种，一时半会也是无法治愈的，需要靠长时间的调理，因此专家建议有月经不调症状的女性朋友，及时的联合中药方来进行治疗，中医治疗月经不调该怎么做呢？下面小编就来详细的介绍一下

适合春季美容养颜的中医药膳有哪些

女性对自己的容颜是非常在乎的，春季不仅需要我们做好身体的保健任务，对于美容养颜春季也是需要重视的一项任务。脸上出现斑点、皮肤暗黄都是大家常见的肌肤问题。那么春季有哪些中医药膳可以帮助我们美容呢？下面就由小编来为大家介绍几

小儿脑瘫能治好吗坚持按摩可慢慢缓解病情

小儿脑瘫，让家长们十分的痛心，他们期待能够结合一些专业的治疗方法，帮助孩子改善脑瘫的症状，按摩怎么样？中医按摩有着不错的理疗效果，家长应该掌握住正确的按摩方法，只有手法得当，按对了穴位，小儿脑瘫的症状才能慢慢得到缓解，下

快来吧！特色健脑法你一定是第一次见到

一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，

从春天开始就做好皮肤防晒功课

春天，猫了一冬的人们纷纷到户外活动，踏青春游，享受明媚的春光。不过，春天的阳光虽然温暖，紫外线也是一天比一天强，防晒已经刻不容缓。本周，本刊邀请了京华健康顾问、北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师，为市民提示春季的护肤秘诀，并

还是第一泡茶更有益健康

很多人喝茶都有洗茶的习惯，认为第二泡茶最好喝。但南林大专家的一项研究却显示，多次冲泡造成茶叶里氟等微量元素大量流失，从健康角度看还是喝第一泡茶好。茶叶中微量元素越泡越少南林大的李川博士从市场上买回了红茶、苦丁茶、茉莉花茶

中医治疗老花眼有哪些偏方

相信很多小朋友看到老年人戴眼镜都会问：＆ldquo；您也近视吗？＆rdquo；老年人不禁笑了笑说：＆ldquo；孩子，我这是老花眼。＆rdquo；其实现如今很多老年人都会有老花眼的症状，同样这是一种很常见的生理现象，随着

中药丰胸健康美丽

拥有挺拔的胸部是每个人的愿望，但是丰胸既要效果也要健康。从中医的理论来说，若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表身体气血不足。若不改善体质，

如何预防扁桃体炎方法

扁桃体炎不仅让人痛苦，更让人的身体受不了，所引发的高烧更是对人的身体伤害很大。虽说一般情况下一周的时间就能恢复，但是这一周的时间是何其的漫长？！今天，就为您送上扁桃体炎的预防方案。预防与保健首先在于增强机体的抵抗力，并注

身体过度肥胖危害多中医减肥有妙招

身边总会有一些朋友身体特别的肥胖，肥胖的群体有小孩也有大人，对于肥胖的原因也有很多种类，随着人们生活水平的提高，大家的饮食质量都大大的增加，各种食物都不停的吃，也会导致营养过剩的肥胖，另外就是身体的疾病所致肥胖，身体过度

中医放血疗法什么时候出现的中医放血疗法具体怎么操作

在中医里，很多治疗方法由来已久，比如中医的放血疗法，它有着悠久的历史，并在很多疾病的治疗中得到运用，不过对于它的起源，有的人不是很了解，或者抱有怀疑的态度。中医放血疗法什么时候出现的？中医放血疗法具体怎么操作？中医的

哪些人不宜吃人参果

人参果是最近比较流行的水果，营养价值很高，不像其他水果那么适合吃，所以在吃的过程中也有一些疑问。人参果有禁忌吗？什么人不能吃人参果？什么人不能吃人参果其实人参果的食用禁忌并不多，它是一种营养价值很高的一种水果。大家对它是

总是烦躁是什么原因当心是高血压

人们在生活中遇到不顺心的事情当然会有一些烦躁的表现，这也是一种正常的生理特征，不过大家如果经常的出现烦躁不安的现象就要当心是一种疾病，当心是高血压找上你了，高血压疾病其中的一个症状就是烦躁不安，让我们来了解一下高血压相关

为什么会长灰指甲中医有哪些治灰指甲的偏方

灰指甲是生活中非常常见的一种指甲疾病，有的人们手上长灰指甲，有的人们脚上长灰指甲，不论哪里长灰指甲都会有影响人们的美丽，甚至对身体不好，为什么会长灰指甲呢？长灰指甲怎么办呢？中医有哪些治疗灰指甲的偏方，让我们一起来看一下

罗汉果的四个禁忌人群

很多人对于罗汉果不是很了解，因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的，算是中医常用的一种中药了。那么，罗汉果的四个禁忌人群是什么？下面小编给大家介绍一下。罗汉果的四个禁忌人群1、体质偏寒的人不要吃：因为罗汉

小儿看中医的望闻问切

中医诊断是依靠＆ldquo；四诊＆rdquo；即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长，应注意哪些事情，才能配合好大夫的检查工作呢？望诊由于婴幼儿不会说话，即使较大儿童往往也不能正确叙述病情，况且寸口脉短小，就诊时又

男士防止腹部脂肪堆积绝招

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于

适合脑力劳动者的3款健脑食谱

脑力劳动者长期用脑，一定要注意给大脑补充营养，否则容易出现亚健康，下面就为大家介绍几种适合脑力劳动者的食谱。一、苦瓜黄豆木耳汤食材：苦瓜1根，黄豆150克，瘦肉100克，干木耳3朵调味料：食盐做法：1、黄豆用水泡5个小时

养生日记之香菇木耳生姜汤

河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师刘新灿教授说，冬天是心脑血管病的高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作

当归黄芪泡水喝能去斑吗

当归和黄芪是日常生活中两种常见的中药材，均为非处方药。当归滋养血液，黄芪滋补气血，可终生使用。例如，当归是人们制作羊肉的重要调味料。有多种滋补作用，让我们来看看当归黄芪能否去除斑点!当归黄芪可以去除雀斑吗？当归是一种神圣

哪些疾病适合拔罐改善拔罐的适应症有哪些

拔罐疗法越来越被大家认可，我们都知道拔罐是通过将罐具吸附人体的某一个部位来改善身体疾病，通过拔罐可以很好的改善身体的疼痛，拔罐的应用范围也是十分广泛，不管是妇科，儿科，还是内外科等100多种疾病都可通过拔罐来改善。拔罐疗

中医告诉你中年女性应该如何养生保健

随着年龄的增长，处于一个未到老年已过青年的中年时期，其实女性朋友有着非常多的注意事项。在我们现在的生活中，中年女性也越来越开始注重起养生保健，而中医认为，中年女性朋友进行养生是需要掌握一定的方法才有效的，下面就一起来看看

中医解说五色五味与五行

大家都知道中医的博大精深，对于大家来说，不仅可以帮助大家更好地解决疾病的问题，还可以帮助大家根治。今天就让小编和大家说说中医五色五味与五行，按照中医理论中的＆ldquo；取类比象＆rdquo；的方法，把学说与环境的色彩和

中药槐花的相关知识

槐花是一种常见的中药，是一种常见的止血药物。生活中对于槐花是十分常见的，那么大家知道，槐花有哪些功效吗？大家知道中药槐花是如何制作的吗？接下来的文章就来为大家介绍，槐花的相关知识。性状槐花：本品皱缩而卷曲，花瓣多散落。

成功的产后瘦身记

2003年11月11号，进产房之前，进行了儿子出生前的最后一次称重，虽然检查和在家时经常称，可看到表盘上的指针还是不由的倒吸了一口凉气，96公斤！我的个老天天，比怀孕前整整重了30公斤还多。前几天看自己记录的妊娠日记，头

黑枸杞怎么泡水喝正确

黑枸杞是很好的滋补药，但黑枸杞不能长期饮用。黑枸杞还有正确的饮水使用方法。当饮用黑枸杞泡水时，如果方法正确，黑枸杞将更有营养和健康。泡黑枸杞的正确方法是将其放入冰水中，然后将其浸泡在冰水中。当然，也可以在60度以下的水中

口腔溃疡的滋阴食疗逐个数

【乌梅生地绿豆糕】配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清

使用黄芪洗浴法，可用于治疗腰椎间盘突出

内蒙古呼和浩特市苏女士提供：我妈得了腰椎间盘突出症，朋友给找了个偏方。把250克黄芪放进大锅里，加清水浸泡20分钟，煮沸后小心沥掉药渣，再把药液倒进浴盆内，待温度适宜时趁热泡澡，腰腿部都要浸到药液里。水凉了可再续热水，每

中医养生有哪些需要注意的误区

在现在的生活中，利用中医来帮助养生的朋友是越来越多。中医养生也确实比现如今很多方法来的更有效，更保健。但是中医养生也是有很多的注意事项哦，稍不注意可能进入中医养生的误区，给身体带来伤害哦。那么下面就由小编来为大家简单介绍

钩藤的功效与作用_副作用

中药钩藤的功效与作用1、镇静作用中药钩藤中含有大量的生物碱，特别是柯南因碱和二氢柯南碱的含量特别高，这些物质可以直接作用于人类的神经，能镇静安神，而且能抑制代谢紊乱，对人类进入中年以后高发的更年期综合症和老年抑郁症有一定

菊花药枕有哪些功效呢

陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。晚年时，陆游又写了一首《老态》诗，诗中曰头风便菊枕，足痹倚藜床。可见菊花不只是观赏名花，还可填制枕头，健身疗疾。古代著

按摩瘦腰简单又舒服

研究发现，人的胖瘦会随着季节的变化而有所改变。夏季，由于天气炎热，活动量增加，出汗多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢速度加快，因而肥胖会有所控制。到了秋季，随着天气渐渐转凉，为防止热量扩散，起到保温作用，脂肪细胞重新活跃起

膀胱癌可能是憋尿导致的

尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素，如果长时间憋尿会严重危害膀胱健康，甚至导致膀胱癌，所以有尿意的时候应尽快排泄出来。尿是身体里面的废物、毒物溶解在水里，通过肾脏把它们排泄出来。它是充满了毒物和废料的地方。所以，

家用瓷砖，太亮伤眼可致近视！

居家其实有很多的健康学问，身体的不适很多时候就是因为身边的环境引起的，所以看起来每个家庭都有很多东西，可是能做好真的健康舒适卫生却并不一定。1.卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩

红茶可缩小肿瘤杀死癌细胞

研究人员表示，无论绿茶还是红茶，都含有大量的抗氧化剂，有助于抗击人体内的会导致细胞受损的有害分子。喝两杯茶获得的抗氧化剂，相当于吃5份蔬菜或两只苹果。如今两项新研究进一步表明，红茶具有防止癌症作用。第一项研究中，美国研究

白领如何减少眼睛的辐射呢？

1、给眼睛也＆ldquo；喝杯茶＆rdquo；将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的

被毒蛇咬伤后该怎么救治掌握三个步骤很关键

现在很多人喜欢搞什么丛林探险，虽然这些地方是原生态的很刺激，可是里面也存在着一些毒物，比如毒蛇。被毒蛇咬伤后如果不及时采取正确的救治方法，自己就会生命堪忧。那么，被毒蛇咬伤后该怎么救治呢？掌握以下三个步骤是治疗的关键所在

罗汉果放了三年能喝吗

罗汉果放了三年能喝吗？需要视状况而定。罗汉果放了三年还能否需要看情况，若是罗汉果出現了长霉、发出臭味等霉变状况得话，是不能喝的，而若是沒有出現霉变状况得话，从理论上而言是能够喝的，可是一般不建议喝。由于罗汉果尽管自身归属

治疗慢性扁桃体炎的偏方

慢性扁桃体炎中药方剂中药处方【辨证】虚火上炎。【治法】滋阴降火，清咽解毒。【方名】滋阴降火汤。【组成】熟地12克，玄参12克，黄柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。【用法】

中草药适时采收确保药效最佳

一、叶类：一般在植物的叶片生长旺盛、叶色浓绿、花蕾开放前采收，如大青叶、紫苏叶、艾叶等品种。植物一旦开花结果，叶肉内储藏的营养物质就向花、果转移，从而降低叶类药材的质量。也有极少数叶类药材宜在秋后经霜打后采摘，如桑叶、银

中医热敷可以治疗的疾病以及注意事项有哪些

在我们的生活中，有很多人都有这样的情况，因为长时间的运动或者工作之后，身体会很疲劳。其实这是身体虚弱的信号，那么有什么方法可以帮助缓解呢？中医认为，热敷其实一种很好的方法哦，通过温度的刺激来促进气血运行，那么下面我们一起

酸奶VS牛奶哪一个热量高？

近年来由于酸奶对人体的好处一直受到器重，加上很多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进很多菌种，让大众有更多的选择。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研讨中发现乳酸和钙结合时，

掏耳朵时需注意哪些呢？

自己掏耳朵需要注意些什么？有时候一个不小心，会对耳朵造成很大的伤害，引发耳部疾病。接下来为大家介绍一下自己掏耳朵需要注意些什么，提醒大家要多关心。＆ldquo；耳屎＆rdquo；也有人称为＆ldquo；耳蝉＆rdquo；

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