对于女性来说,如果出现了内分泌紊乱的情况,对于大家的身心健康皆是不利的!因为内分泌是对于所有人来说都很重要的一个事情,内分泌正常表明一个人的身体情况良好,如果内分泌紊乱自然身体会有很多的不适症状。那么女性朋友如果想要调节内分泌应该喝什么茶呢?女性喝什么茶调节内分泌?想知道的朋友请往下看吧!
女性喝什么茶调节内分泌
1、月季花茶
排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌紊乱及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。
2、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。有调节内分泌,消除疲劳的功效。
3、腊梅花茶
美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。
4、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶
排毒养颜、调节内分泌紊乱、治疗便秘。
5、玫瑰茄茶
排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6、玫瑰茄+冰糖茶
玫瑰茄的功效是排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒。加蜂蜜效果会更好。
7、康乃馨茶
排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老。福建永福地区生产的康乃馨茶相对来说品质是比较好的,另外国外的地中海地区也盛产康乃馨茶,大家购买的时候可以注意看一下产地,选择优秀的产品。
8、红巧梅茶
消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。另外红巧梅还具有抗阳光及电脑对皮肤的辐射的作用,如果是长期对着电脑工作的白领,多喝一些红巧梅茶也是非常不错的选择。
9、桂花茶
滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
10、玫瑰花茶
排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,同时还可美化肌肤,淡化黑色素,长期饮用可改善睡眠。玫瑰花茶可能是在花茶里面卖的好的品种之一了,因为它的功效很多,另外泡在水里的时候非常漂亮,而且又会散发出淡淡的清香,难怪一直如此受欢迎了。
调节内分泌食疗方
1、健脾消斑粥
材料:
生山药,莲米、赤小豆,生苡仁、生芡实、白扁豆,大枣,大米。
做法:
将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑。
2、猪肾消斑粥
材料:
猪肾,山药,苡仁,大米,食盐适量。
做法:
将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
3、黑白消斑散
材料:
黑木耳,白木耳。
做法:
将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。
4、胡桃芝麻饮
材料:
胡桃,芝麻,牛乳、豆浆,白糖适量。
做法:
将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
5、白鸭消斑汤
材料:
白鸭,山药,生地,枸杞子,调料适量。
做法:
将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,调节内分泌,养阴消斑。
如果女性存在内分泌紊乱的情况应该怎么办呢?通过上面的内容介绍,女性朋友应该已经清楚了,如果想要调节内分泌,记得要多喝一些桂花茶、玫瑰花茶、康乃馨茶和腊梅花茶等等,这些花茶都是非常适合的。建议可以在午后的时候来上一杯,不仅能够调节内分泌,还能给起到芳香的作用,使人感觉到身心舒畅哦。