平时，虽然意识到自己用了不好的姿势，但它所带来的影响给身体带来了不便吗？有种方法可以让你简简单单的就知道自己那些举动会导致身体的歪斜哦。快来试试吧。

你的身体很笔直吗？身体歪斜的识别方法，来检查看看哦

仰面笔直躺下，两腿之间约分开5-2厘米。全身放松。这时检查一下左右两脚是否张开同样距离哦。能请他人帮忙检查最好不过了，如果自己单独进行则将头轻微上扬来观察。这时除了头部之外全身请一定要处于放松状态

A右脚脚尖分开

B左脚脚尖分开

C两脚同样分开

仰面躺下。如同第一步全身放松。在这种状态下弯曲膝盖，两脚朝里轻轻合拢。如图所示分开膝盖，检查一下两边的膝盖是否分开了同样的距离。如果自己单独进行请将头轻微上扬来检查。

A右脚膝盖分开

B左脚锡膏分开

C两边同样分开

请他人看看自己平常走路的样子。先直接从前方观察，再从后方观察，检查一下两边的脚尖是否张开同样距离。

A右脚脚尖分开

B左脚脚尖分开

C两脚同样分开

伏面躺下，试试伸开。这时能检查下那边的脚伸的比较长。这个动作也请他人帮忙检查比较好哦。

A右脚比较长

B左脚比较长

C两边一样长

选了三个以上的A（即使只选了两个A，如果是选择第一步和第二步则归属入此类）

说明：右骨盆比较高右侧的腰相比左边较高的类型。腰线，臀部下方的线条轻微向右边上扬，相反的肩胛骨及肩膀的线条轻微向右方下倾。正因如此，脊梁骨上腰的部分（盆骨正上方）会向左方弯曲。

选了三个以上的B（即使只选了两个B，如果是选择第一步和第二步则同上归属入此类）

说明：左骨盆比较高与右盆骨较高相对照的类型#第一步和第二步A，B选项不同说明：盆骨较高+脊梁骨弯曲型。脊柱（背骨）前后虽然会自然的稍微“s”状弯曲，但如果s状逐渐紧绷，（1）成为B，（2）成为A的情况很多。

同时，逆“s”状弯曲也会出现（1）成为A，（2）成为B的情况。并且，当其中一边的张开角度达到一定程度时，也会出现盆骨升高的情况。

（责任编辑：zxwq）