我们往往在不知不觉中买了太多的东西，三瓶面霜，四瓶精华，五个乳液……致使很多人每天都洗完脸后都在纠结：今天到底用哪一瓶涅?是美白还是抗老还是保湿?我们日复一日地迷茫着，皮肤也日复一日地遭受着不恰当地保养，甚至是折磨。长此以往，皮肤不仅得不到正确的保养，还受到了严重的伤害，日趋敏感干燥。

对此，在揭秘每日护肤步骤之前，先给大家一些建议：

第一.认真地研究自己的皮肤，真正了解自己的皮肤的性质。千万不要以为我们的皮肤只是分为油性，干性，中性，混合性，混合偏干和混合偏油那么简单。那只是一个大概的分类，在每一类皮肤中，还有千差万别的区分。像我本人，经过我长期的研究，我发现我虽然大体归为干性一类。但其实我的皮肤属于非常复杂的类型，严格来说，我觉得哪类也不是，就是只有我自己才了解的一种奇怪类型。具体说不上来，一种只能意会不可言传的感觉吧。所以，永远不要以为我们已经了解自己的肤质了，随着季节，年龄，气候的变化，皮肤也在悄悄发生着细微的变化，对此，我们只有几十年如一日地密切注意才能掌握更多自己皮肤的信息，才能选择恰当的护理。我觉得很多mm可能根本忽视这一点。

第二.对护肤品的效果不可贪多，找到自己脸上众多问题中最严重或者说自己最在意的一个，重点即破。有一个俗语叫：贪多嚼不烂，大家都知道。护肤也一样，虽然我们的理想状况是使脸上所有的问题都能在同一时间得到改善，但事实是这基本不可能实现。皮肤能够吸收多少护肤品是有限的，它能得到的改善程度也是有限的。明智的做法是：找到你最在意的问题，是美白还是抗皱还是去豆?然后集中兑付这个问题。其实只要最大的问题得到改善，你的皮肤看上去就会好很多。有人总是想：我能不能同时兼顾呢?抱着这种贪婪心理的人基本会以失败告终，最终所有的问题都得不到有效的改善。

第三.经常整理规范自己的护肤程序和保养品。如果你的记性够好，你可以在自己的脑子里做表格：这一段时间，每天的程序和使用的产品。如果你记性不够好，你可以在纸上列一张表格，然后把最近用的护肤品单独存放，不要今天用这一罐，明天用那一罐，这样哪个也起不了真正的作用，等于浪费。

第四.不要在阴暗的地方进行护肤，要找一个明亮的台灯。有人喜欢在浴室存放护肤品和进行护肤。这是错误的，第一浴室的潮湿会导致护肤品很快霉变。第二，阴暗的环境你根本看不到自己皮肤的细节问题。虽然我从来不化妆，但是，我的化妆台前一定要有一个很亮的台灯，把皮肤的每一寸毛孔和瑕疵都照的清清楚楚。这不是为了找刺激哈，而是时刻提醒自己皮肤状况的变化。从而调整护肤的程序和护肤品的选择。很多人怕面对自己的皮肤问题，这是不对的，不面对不等于没有，反而会导致忽视而越来越差。

第五.要理性地护肤，不要拼命地填鸭。即使你再有钱，即使你再努力地保养，皮肤还是会衰老，对衰老的人为性干扰我觉得是有限度的，过犹不及。提醒年轻的mm，25岁之前的mm,如果皮肤问题没有那么严重，不要过于超前保养，更不能天天做面膜，一周基本一两次面膜就好，面膜的功能也不用分的太细，功效性也不要太强。重点是要坚持不松懈就好。

苍天，俺居然罗嗦了这么一大堆，原谅俺年纪大了。下面正式开始护肤程序喽。

早上

第一、卸妆。我的观点是不一定非要化妆才卸妆哦，其实我是从来不化妆的，但是，我坚持先卸妆再清洁。因为什么呢?因为我们脸会出油，还会涂很油腻的面霜，所以如果油脂不完全卸除的话，会堵塞毛孔，后面用什么也吸收不进去。如果晚上我用了很油腻的面霜，我就会在早上先卸妆，如果我用的是清爽的面霜，就不卸，直接洁面。

第二、洁面。虽然我是大干皮，但是我从来不用保湿的洁面品，因为脸上留有一层东西的话我也会堵塞毛孔，会导致后续的保养品吸收不好。我喜欢洗的干净的产品。这个林叶葶老师也持同样观点哦，她强调要用泡泡洗脸，其实也是泡泡能清洁的干净的缘故。

第三，水前乳。这个主要是为了强调保湿的工作。因为基本上我们皮肤的很多问题都是源于保湿作的不够。而且要打好底子才能保证后续产品的吸收。夏天我会选清爽型的比如精米和sk-ii的活肤按摩蜜，冬天最称职的就是黛珂。

第四、神仙水。这个四季不变

第五、机能性化妆水。这个只有秋冬才用。一般是超级保湿的。一般我都选可以用在眼周的水。

第六、眼部精华。

第七、面部精华或者乳液。功效以抗老为主。夏天精华冬天乳液(乳液的话要用品质好的，比如全能)

第八、面霜。我基本只用抗老的。尽可能的选择可以用在眼周的。这样就不用再加眼霜。如果不能用在眼周就在面霜之前先加一个眼霜。冬天我尽量选带spf15的面霜，之后不再用防晒。

第九、防晒(限于夏天)一般来说这个应该一年四季都要，因为冬天我用带防晒的日霜，所以就不用再单独防晒。

晚上

第一、卸妆，每天都要。选择适合自己的卸妆品。

第二、洁面，同样要清爽的

第三、水前乳

第四、神仙水

第五、机能性化妆水。

第六、眼部精华。

第七、精华或乳液

第八、晚霜。如果不能用在眼周，则需先加一个眼霜再用晚霜。

关于面膜

鉴于俺的年龄(80年滴)基本每天做面膜，我把我的面膜分为两类：基础的和功效的。基础的就是保湿的或者按摩膏。功效的就是美白，抗皱，紧致的等等。然后穿插着做。一天基础一天功效，这样皮肤也不会吃不消。

需要说的是关于面膜的打底工作，如果我做基础保湿的话，就先上好水前乳和水水眼精。也就是先完成护肤程序的前六部，之后上面膜，结束后接着作完下面的几部。如果做的是功效性面膜，我只用神仙水打底，结束后重新开始从第三部水前乳。因为功效性的特别是美白的，除非你用同样功效的产品来打底，否则就会影响面膜的效果。

（责任编辑：zxwq）