放眼望去，绝大多数的朋友都戴上了眼镜，孩子戴上眼镜，也都成为常态，随着近视的人数越来越多，如何护理好自己的眼睛，成为了一个核心的话题，食疗方法是否可以改善近视的问题呢？部分食疗秘方有着不错的润眼效果，下面小编就来带大家了解一下！
1、视力不好吃些什么好？黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。
2、枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙;制作：将枸杞子、陈皮、红枣放入锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁;吃法：每日两次，上午头汁，下午二汁，待温后加蜂蜜1匙。视力不好吃些什么好？本方可用于治疗假性近视。
3、视力不好吃些什么好？熟花生仁粉2匙，鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜2匙;将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用;每日早餐服用。
4、绿豆30克，小米60克;慢火煮粥;当早餐吃，吃时加蜂蜜两匙。视力不好吃些什么好？弱视患者应多吃动物性食品，如动物的肝脏、蛋类、奶类、甲壳类。
视力不好吃些什么好呢？以上这些药方都对眼睛有着不错的滋养效果，除了食疗改善视力之外，小编还建议广大视力不佳的朋友，平时要注意改善不良的用眼习惯，不要长时间的对着电脑或者电视，用心呵护自己的双眼，才能渐渐改善自己的视力情况。
