年纪大了视力下降后就会出现老花眼，这似乎是不可避免的事情，但实际上老花眼也是可以预防的。建议老年人群在平时多按摩自己的头皮，以防止老花眼等疾病出现。目前针对老花眼的治疗，很多老人认为自己年纪大了，就直接放弃治疗，选择佩戴老花镜。那么，中医治老花眼有哪些方法呢？
年纪大了以后，如果不注意眼部护理，就容易出现眼部疾病。中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”，因为“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受，这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致。
建议老年群体，在平时适当的注意护理眼睛，以防止眼部疾病出现。很多中医师认为，眼睛内外周围与全身有着密切的联系，如果每天能给眼睛做保健，是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的。
正确按摩头皮 预防老花眼
越来越多的老年人患上老花眼，其实治疗老花眼不一定要去医院治疗才可以。专家说，得老花眼的人可以按摩头皮预防。得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，坚持正确的按摩锻炼，都可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。
对于大多数老人而言，每天的空闲时间比较多，建议在平时养成常揉搓头皮的习惯，能够带来不一样的保健奇效，比如预防老花眼。老年人坚持正确的按摩锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。
具体的操作手法其实是很简单的，可以每天起床以后就开始。中医治老花眼有哪些方法？用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上，每天早起和睡前各一次。
在按摩的时候，也要注意一些需要按摩的重点部位，比如个人的头顶及下方部位，用拇指或食指点按，力量由弱到强，逐渐加大，明显感觉酸胀后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，可以更好地刺激眼部。已经得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来锻炼眼部肌肉，延缓眼部衰老。另外，平时还可以多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等，及时补充营养。
对于广大的中年人而言，如果平时出现眼睛干涩的情况，也可以选择此法缓解。揉搓头皮法不必局限于老年人，中年人或长期用眼的年轻人平时也可以进行锻炼，延缓眼部衰老。尤其对于看东西已经感到模糊的中老年人，更应适度加强眼部保护。
中医治老花眼有哪些方法？
1、取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
2、取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
3、取何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
4、取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
老花眼虽然不是什么难以治疗的疾病，但是也要选择合理的治疗方法，才能有效的提高眼睛的视力。对于广大的老年人群而言，年纪大了都害怕手术治疗，因为手术后身体很难恢复，所以建议选择中医疗法。中医在治疗老花眼上，可以让患者不打针不吃药，就获得不错的疗效。
