夏天一到，衣服再也遮不住走样的身材，应该要好好施行挽救身材计划。但是日复一日，体态依旧是完全一样，一点进展也没有。辛辛苦苦，每天节食、运动、请私教，却又不见成效，这一定是最让人讨厌的事情了。“我明明吃很少”、“我有努力减肥啊”……这么认真地瘦身却又瘦不下来，心情一定会受到干扰。眼看着每天只可以穿大码宽松的衣服来遮住自己的肉肉，没办法穿超短裙短T恤就感觉无比的心累。这个夏天让臻月月养水来帮你减去肉肉，小短裙轻松穿起来，和肉肉说拜拜~

很多人都对这个有困惑。减肥减重的人都听说“晚饭一定要少吃！”，因此在晚上进食的时候，都会尽量不碰主食，也可能会干脆不吃。到晚上睡觉的时候，就会觉得有饥饿感，但是其实这并不是在“烧脂”。这么做，早期你会看到体重有所下降，但是只是身体脱水造成的。久而久之，新陈代谢会因为晚上饿肚子而降低，就会让瘦身进入停滞期。臻月月养水提倡合理的瘦身，不仅让您既可以吃了又可以达到瘦身的效果。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环。从而达到消除体内堆积脂肪，提升体内新陈代谢达到瘦身的效果。

很多人在减肥期间会“严禁”自己摄入高热量食品，买东西吃的时候，先看卡路里是多少。但是你有没有发现，有时候会突然地想要吃某个特定的食物：想吃烧烤、想吃炸鸡、想吃烤鱼……这是因为在忍耐的时候，会让压力在无形中形成，让你产生“吃大餐”的想法来填补。当这样的食欲发生，就会一发不可收拾。臻月食医疗针对女性的各个特殊时期，结合了北京中医药大学历时一年研制了一千三百多种餐品饮品。不用依靠节食来让自己痛苦的减肥，臻月合理搭配的餐饮让您在吃的过程中也可以瘦下下！

因此，我们还是“随心”来吃，合适地调配饮食，结合臻月月养水。少摄入高卡路里的东西，但是不要不吃。同时，减肥不能光靠节食，还需要用运动来增加消耗。这个夏天有臻月月养水帮你，小短裙轻松穿起来~