枸杞大家都是知道的，它的养生效果非常好，现在很多人都用枸杞进行养生，但不是所有人都适合食用枸杞，来看一下枸杞禁忌人群！

枸杞的禁忌人群有哪些

大部分人都适合食用枸杞，但外感实热、脾虚泄泻的患者不适合食用枸杞，否则会让病情加重，枸杞里面含有很多胡萝卜素和多种维生素，这些物质有保护眼睛的作用，如果肝血不足，也可以适当食用枸杞，它可以缓解肝血不足的症状，同时经常吃枸杞，还可以治疗慢性眼病，也有提高免疫力的作用，枸杞降血压的效果非常好，还可以预防脂肪肝。

食用枸杞需要注意什么

食用枸杞要适量，体质虚弱、抵抗力差的人非常适合食用过期，而且我们要坚持长期食用枸杞，但一次不能吃太多，每天吃一点就可以了，一次食用过量枸杞，对身体有影响，同时还会出现上火的症状，有可能还会出现流鼻血、眼睛不舒服等症状。

适量食用枸杞有抗疲劳的作用，同时还可以抵抗脂肪肝，补肾益阳的效果也很好，还能保护视力，预防黄斑症。

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