相信很多人在怀孕后期或者是生完孩子之后就会发现，她们的肚子上就会出现像毛毛虫一样的东西，不痛也不痒，但是怎么也去不掉，其实这就是妊娠纹，它们的出现给女性的美丽增添了更多的烦恼，而且想穿泳衣也是不可能的，那么去除产后妊娠纹的方法是什么呢？一起来了解吧。
去除产后妊娠纹的方法：
1、激光疗法
激光去除妊娠纹是一种比较常见的美容方法，主要就是利用强光对妊娠纹进行消除，针对性非常的强，治愈的效果也比较好，可以立竿见影，对身体副作用也不是很大，只是在皮肤上会留下一些小小的痕迹。另外在做了激光治疗以后，女性朋友们一定要注意，不要让紫外线直接照射，以免影响激光效果。
2、精神疗法
女性朋友们在怀孕期间一定要保证睡眠的质量，不要熬夜。多看一些对孕期有帮助的书刊，了解如何在孕期减缓内心的压力，这种精神疗法也可以很好的妊娠纹路过深。
3、饮食疗法
在怀孕期间饮食一定要均衡，多吃一些对身体有帮助的食物。食物的种类要多一些，不要单一化，这样才可以使身体里面不会缺乏任何的维生素。摄入足够的维生素以及矿物质，主要对皮肤有好处的维生素包括，维生素a、维生素e以及维生素c，这些在蔬菜水果里面都具备。当出现妊娠纹以后，也可以通过食疗的方法来缓解。
另外维生素e还有抗衰老的作用，维生素e含量比较多的食物包括卷心菜、葵花籽油，这些食物可以让皮肤变得光滑。
吃什么可以淡化妊娠纹？
1、含胶原蛋白的食物要多吃
出现妊娠纹以后，可以多吃一些富含胶原蛋白纤维的食物，这类食物可以很好的增加皮肤的一些弹性，例如鱼类或者泥鳅。另外还要控制住糖分的摄入，少吃一些色素含量比较高的食物。
2、脱脂牛奶
每天一定要补充足够的脱脂牛奶和蔬菜。食物中要多吃一些富含纤维的食物，这些矿物质可以增强细胞膜的通透性，让皮肤加快新陈代谢，提升修复的速度，让皮肤恢复弹性。
另外，在生活中一定要多喝水，正确的饮水方式也可以提升皮肤恢复弹性的速度，在每天早上起床以后可以喝一大杯温水，这样可以刺激肠胃的蠕动，让内脏快速的恢复正常工作，排出身体里面的垃圾。
妊娠纹的出现给女性的美丽带来了很大的麻烦，让很多女性也是因此而黯然神伤，大部分的女性总是在寻找有效的去除妊娠纹的方法，听完上面介绍的这几种方法，相信大家不妨可以去尝试一下，我们除了采取激光疗法，还可以在平时的生活当中注意食疗的效果。
