湿与寒在一起，叫寒湿

要判断一个人，他体内有没有湿气，把整个舌头伸出来，就非常容易来判断。

大家从图片上面可以看得到，这个人，人体有湿寒，他的舌苔是白色的，厚腻的，从这个舌枕上面去判断它是非常精准的。一个人，他的人体有这个，湿和寒湿有什么样的危害呢？体内的湿气它遇到寒气就会形成这个淤阻，导致人体的气血，就是人体的阳气和营养物质，无法顺畅地运行，它慢慢的就会衍生出各种慢性疾病，所以湿寒体质就是中医上面说的亚健康状态，免疫力下降，或者说是酸性体质，或者说是内分泌失调。

湿气，与热在一起，叫湿热

可以从图片上面看的出来，一个人体内有湿热的话，他这个人舌头的舌苔是黄腻的。

所以说你要判断一个人，他的体内是有这个寒湿或者是湿热，从这个舌象上面去看去判断的话就是非常的准确的。

当一个人的人体里面有湿热的时候，对人体有什么样的危害呢？

湿热它是留住关节。

所以，他就湿热痹症，他侵犯这个脏腑的时候，就会出现这个脾胃湿热，或者是他也可以侵犯这个肝胆，肝胆湿热，还有这个膀胱湿热，还有肠道湿热。湿热的体质特征通常就是，他的体型偏胖，或者是苍瘦那种，也就是说他要么就是很胖，要么就是比较瘦，这个面部和鼻尖总是油光发亮，比较容易生粉刺，常常感到口苦，口臭，嘴巴有异味，就是经常大便粘滞不爽，小便的时候呢他有发热感，就是尿色非常发黄。

如果是女性的话就常常会有带下色黄，也就是说她有黄带，黄白带。

如果是男性体内有这个湿热比较重的话，就会有这个阴囊，总是潮湿的，很多汗的。身体有湿热的人他对这个环境或者是气温偏高，还有这个夏天或者是秋天的时候，气候比较难适应，性格呢，是属于偏急躁，易怒的类型。

如何判断自己的湿毒等级？

湿毒的程度一级湿毒：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

以上这些湿邪等级，供大家参考。

那么我们到底怎么样去除这个湿邪呢？

第一，可以通过运动，做家务，干活等，促进这个血液循环增强新陈代谢，帮助排湿气。

（这个对我们现代人来讲的话，很难做到，因为我们大部分的时间和精力都放在工作上）

第二个，通过饮食上面的调控，少吃肉少喝酒，尽量的不吃冷饮，冷菜等。

第三，有一个非常好的办法，就是可以四季饮用袪湿佳品。袪湿佳品：红薏米芡实茶

这里面的七位药物（红薏米，芡实，栀子，甘草，怀菊花，枸杞，茯苓）。

大家都应该有所了解，这个配方主要是以补脾补肾为主，栀子和怀菊花，这些性质有偏寒做为左药，这配方看似是简单，只有七味药，但是她搭配非常的好，药物的比例分成的配置非常的好，证明出这个配方的人水平比较高的。

如何判断湿气，就介绍到这里，加董事V信【969110611】可以了解更多，以及代理政策!