现在越来越多的宝妈加入到产后减肥的行列中，为了进行产后减肥，大家会尝试各种的方式。但是宝妈们对于产后减肥真的了解吗？大家的产后减肥方式真的正确吗？有些宝妈在进行产后减肥时容易陷入误区 ，这样不仅影响了产后减肥的效果，同时也给身体造成了伤害。专家提醒宝妈一定要多加注意。
1、刚生下宝宝就开始做减肥运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。
2、吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。
3、为了减肥，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。
宝妈们在进行产后减肥时一定要注意，要避免陷入产后减肥的误区。专家指出，进行产后减肥，宝妈们一定要把握好时间，一定要采用正确的方式。关于产后减肥，今天小编就向大家介绍到这里，。如果宝妈们想要了解更多的内容，可以多多的关注久久健康网。
