男性如果有了肾虚的症状，那么在那一方面明显是力不从心的，有的男性羞于开口，讳疾忌医，自己会选择服用一些壮阳的药物，且不说壮阳药物的作用如何，男性在服用了这些药物之后，肯定是会存在副作用的，因此小编建议男性，不妨试着采用中医调理的方式来改善肾虚症状。
百会穴
中医如何改善肾虚？百会穴在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以男性疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。
气海穴
位于脐下1.5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。中医如何改善肾虚？男性按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。
搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医如何改善肾虚？中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，男性用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
委中穴
在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，男性腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，中医如何改善肾虚？配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。
中医如何改善肾虚？越来越多的男性朋友由于工作压力大，休息时间不稳定，导致自己常年腰膝酸软，房事不举，对于这类病症，中医治疗是很有帮助的，如果你常按百会穴等穴位，可以有效缓解肌肉酸胀，肾虚，遗精等症状，这样一来，性功能会得到提升，精气神也会越来越好！
