阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。曾经主要人群为产后女性。但是现在未婚同居者中出现阴道松弛问题的人数也在不断的增加。阴道松弛呈年轻化 ，未婚同居者成多发人群，面对这样的健康危机，女人该如何保护自己的阴道健康呢？

未婚同居人数年龄分布调查，如图1

【图1】

女人正面临的大阴道健康问题，如图2

【图2】

在我国未婚同居有很大弊端的：

同居不一定会结婚

现在小情侣情到浓时难免会选择婚前同居，心里一定要做好两种准备，结婚或者分手，这两种结果都可能，但是婚前同居是试婚的过程之一，在这期间你们没有任何的法律保障，但是同居可以了解对方到底适不适合。不过如果分手，那么就不止意味着情感伤害了。

万一有了宝宝怎么办

年轻力壮的两个人，同居在一起，难免有身体接触，小宝宝万一降临，你们是选择结婚生下宝宝还是另想办法，其实现在很多未婚同居都选择流产的方式。所以同居之前，女生就一定要想清楚这个问题，要好好考虑，因为这件事受伤的话，还是你自己。

现在很多女人因为流产、性生活过早或者频繁导致阴道逐渐的变得松弛，无论是对当下男女亲密还是以后的生活都有很大的负面影响。

阴道松弛如今已经成为性福大敌，如图3

【图3】

了解了上述内容相信很多女人都应该明白阴道松弛对于未婚女性的影响是巨大的。而且不止如此如果未婚同居意外怀孕选择流产，很容易影响女人以后的“孕气”，得不偿失。所以女人更影响学会如何保护自己。但是女人该如何解决阴道松弛的问题呢？除了在平时的男女亲密中多注意外，可以通过缩阴锻炼或者使用缩阴产品的方式恢复阴道紧致，全面保养阴道。

女性朋友可以每天坚持做一些提肛运动、收缩运动，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。这些方法对于缓解阴道松弛程度很有帮助。如果想要及时有效的解决阴道松弛的问题，可以选择专业的缩阴产品，比如千黛斯。

作为专业的缩阴产品，千黛斯在问世之初就确立了绿色缩阴的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成。“滋养+修复+巩固”帮助每个深受阴道松弛等问题折磨的女性实现完美缩阴梦。对于女性以后的生活帮助很大。