现在女性在社会上的地位越来越高，越来越多的女性忙于工作和家庭，担负的责任也是很大，而一些妇科疾病出现的概率也是大大的增加，比如女性子宫肌瘤对女性影响很大，在日常要积极的预防子宫肌瘤，那么女性如何预防子宫肌瘤呢?下面小编来为大家介绍预防子宫肌瘤的方法，一起来看看吧。
方法一：保持乐观心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
方法二：调节日常饮食
妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物，可增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加速肌瘤的生长，加重患者病情。
方法三：定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
方法四：避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
以上就是关于预防子宫肌瘤的介绍，提醒女性想要预防子宫肌瘤可以采用以上介绍的方法，女性预防子宫肌瘤要饮食和日常都是要注意，同时保持乐观心态，最好定期去医院进行检查，还有女性要注意人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此最好及时的避孕。
