在这个以瘦为美的年代，很多人为了追求美一直坚持不懈的走在减肥的道路上。虽然减肥方法多种多样，但很多人还是比较热衷中医减肥，减肥的朋友认为中医减肥这种方法比较健康和有效。接下来小编就给大家介绍一下中医减肥的方法和注意事项，感兴趣的朋友一起来看看吧。

中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。

耳疗：

用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。

脐疗：

也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3-7天，然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了，不用担心影响效果，进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，促进新陈代谢。

针灸疗法：

医生会有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟。针灸扎法不会疼痛，如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

疗程中的注意事项：

1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。

2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。

3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。

以上就是小编为大家整理介绍的关于中医减肥的方法和注意事项的相关介绍，通过介绍我们知道中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，这三种减肥方法都有着很不错的减肥效果，但是也有一定的注意事项。选择中医减肥的朋友一定要注意这些事项和禁忌，否则可能会给身体健康带来不好的影响。