乳腺纤维瘤防胜于治疗，这是大家都很明白的事实。女性就要从生活点滴开始了。预防乳腺纤维瘤，从调节饮食开始。首先要对乳腺纤维瘤有个初步的了解。

乳腺纤维瘤（官方网站：http://www.hji999.com）是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮 的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。一般认为与雌激素都是作用活跃有密切关系好发于性功能旺盛时期，可发生于青春期后任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。

预防

乳腺纤维瘤，可以从调节饮食开始。下面几点，女性要注意从生活上去践行。

（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素 ，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃 、椰子等。

（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。

如果防不胜防，还是被乳腺纤维瘤缠上了，女性要慎重选择治疗方法。当选择中医保守治疗，健乳康1+1专家提醒：建议广大的患者采用

“中药健乳康1+1外敷法”。“健乳康1+1”药理作用是直接施药于双侧乳房，药效经过皮肤经络渗透吸收，能够直接达到乳腺淤结成块的部位，通过活血化瘀，通络散结的作用，使增生的结缔组织变软，最终消失，一个疗程可达到治疗的作用。如果还有更多关于乳腺纤维瘤的资讯，可直接进入厂家官方网络销售平。（http://www.hji999.com）详情了解。为方便患者快速了解并订购，可通过点击

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