一头乌黑亮丽的秀发，是女神的一种标志，也是众多男人喜欢的标志之一。为了养好受伤的头发，大家应该怎么做呢？女人们都希望有一头健康秀发，由于平时的疏忽，大家总是认为头发的养护不是很困难，其实不是这样的。由于日常女性喜欢各种烫发、染发等美发措施，严重破坏发质的健康。那么，日常生活中如何保护头发健康？中医按摩如何帮助我们养出健康秀发呢？
中医按摩养秀发
1、十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。
2、将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。
3、护发按摩手法是什么呢?双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。
4、双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。
5、手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。
6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。
提醒大家，外出前抹上抗紫外线的发乳或护发素，并以指腹轻轻揉2分钟，再在发端涂一些修护液。这样可以滋养头发，减轻外界环境对头发的伤害，还能让秀发看上去更亮泽。
哪些不良习惯很伤头发？
湿发时随意梳头发
头发湿湿的时候最容易打结，这时需要借助专业美发工具，也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳，这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害，同时也带有抗静电的功效，千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!
不润发
很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重，实际上，润发乳是能够加强头发保护能力，预防头发受到损伤，油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品，且并避开头皮处即可。
不给头发休息时间
如果你是每天都要抹发腊或发胶的人，还是请尽量留给头发一周两天的休息时间，也记得一定把头发清洁干净再去睡觉，这样才能养成健康的头皮和发质。
想要养好受伤的头发，大家就需要好好的给自己的头发做护理，平时需要减少烫发的次数，更需要好好的保持自己的护发次数。养发需要大家好好的给自己的头发做营养，文中和大家介绍也是护发的一种方法，通过这些方法对保养头发的效果会更好。
