不少肥胖人士都想要减肥，他们使用了各种方法，但是效果都不尽如人意，中医指出，减肥其实不是什么难事，如果你不想要运动减肥，完全可以结合中医方法来瘦身减肥，选择喝桂圆枸杞茶或者荷叶桑叶茶都是不错的选择，下面我们就一起来了解一下吧！
荷叶桑叶茶
准备材料：哪些药茶能减肥？宜选择干荷叶、干桑叶、决明子、干山楂和罗汉果。
煮茶步骤：先准备一口锅，把所有的材料都放进去，然后加入适量的清水；开文火烧开；去渣取汁，就可以饮用了。
花茶功效：哪些药茶能减肥？这款茶的主角依旧是荷叶和山楂，另外还搭配了消肿利水的桑叶和降脂降压的决明子。这样的搭配可以改善我们女生存在的水肿现象，还可以帮助溶解我们身体中过多的脂肪块。那加上罗汉果呢，一方面用来调味，另一方面还可以化痰止咳。
小提示：如果你正处于姨妈期或者本身就是寒性的体质，那就不要尝试喝有加荷叶的茶饮，因为这会加重你的寒气。
桂圆枸杞茶
准备材料：哪些药茶能减肥？干红枣5个、去皮桂圆干5个、一把枸杞和一茶勺红糖。
煮茶步骤：准备一口锅，加入适量清水后烧开；加入红枣继续煮十分钟；然后放入桂圆干；煮到红枣烂透了的时候，就可以关火了；出锅前加入枸杞和红糖搅拌均匀，就能饮用了。
花茶功效：看到这个配方，很多人肯定会说这不就是调理养颜的茶吗？怎么会有减肥的功效呢？其实大家说的没错，这款茶确实可以补血美颜，但它同样可以减肥。桂圆和红枣就是专注补血的，这个大家都知道；能起到减肥效果的是枸杞，因为它具有预防脂肪堆积和促进新陈代谢的功效，从而达到减肥的目的。
哪些药茶能减肥？中医指出，药茶减肥的效果受到了无数朋友的肯定，如果你想不费劲的减肥，完全可以选择上文中所介绍的这两款茶，另外，结合运动来减肥也是很有必要的，所以想要减肥的朋友一定要认真选择适合自己的减肥方法！
